Thon crudités et oeuf vs Les tartinades thon fromage frais ciboulette
Overall, Thon crudités et oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Thon crudités et oeuf
Les tartinades thon fromage frais ciboulette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon crudités et oeuf | Les tartinades thon fromage... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 197 kcal | 237 kcal |
| Fat | 6.4 g | 7.7 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2 g |
| Sugars | 2.7 g | 4.7 g |
| Salt | 1.2 g | 1.2 g |
| Fiber | 3.3 g | — |
| Protein | 9.3 g | 9.7 g |
| Additives | 6 | 7 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon crudités et oeuf has 17% fewer calories (197 kcal vs 237 kcal).
- Thon crudités et oeuf has 17% less fat (6.4 g vs 7.7 g).
- Thon crudités et oeuf has 55% less saturated fat (0.9 g vs 2 g).
- Thon crudités et oeuf has 43% less sugar (2.7 g vs 4.7 g).
Ingredients
Thon crudités et oeuf
Pain de mie complet 52,6% (farine de blé complète, eau, huile de colza, gluten de blé, sucre, sel, dextrose, levure, farine de blé, émulsifiant: E471, antioxydant: E300), thon au naturel 13,7% (thon listao, eau, sel), mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'œuf, amidon transformé, sucre, moutarde de Dijon (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, lait écrémé reconstitué, acidifiant: E330, épaississant: E415], œuf dur 9,1% (œuf, antioxydants: E330 et E260, sel), tomate 8,6%, salade 5,3%. Traces de graines de sésame et soja.
Les tartinades thon fromage frais ciboulette
pain spécial viennois 60% (farine de blé, eau, sucre, huile de colza, levure, sel, gluten de blé, levure désactivée, farine de fèves, extrait de carotte, farine de blé malté), thon listao au naturel 17% (thon listao, eau, sel), sauce au fromage blanc [fromage blanc 5.3%, huile de colza, eau, vinaigre, amidon transformé de pomme de terre, jaune d'œuf, sucre, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, acidifiant : E330, antioxydant : E224), sel, épaississants : E412-E415, conservateur : E202], sauce au fromage frais nature 10% (fromage frais 7.4%, eau, épaississants E466-E460-E415, sel), ciboulette 0.8%
FAQ
Which is healthier: Thon crudités et oeuf or Les tartinades thon fromage frais ciboulette?
Overall, Thon crudités et oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon crudités et oeuf has fewer calories: 197 kcal versus 237 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon crudités et oeuf has less sugar: 2.7 g versus 4.7 g per 100 g.