Thon crudités et oeuf vs LA baguette thon pesto basilic
Overall, Thon crudités et oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Thon crudités et oeuf
LA baguette thon pesto basilic
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon crudités et oeuf | LA baguette thon pesto basil... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 197 kcal | 275 kcal |
| Fat | 6.4 g | 12 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 2.1 g |
| Sugars | 2.7 g | 1.8 g |
| Salt | 1.2 g | 1.1 g |
| Fiber | 3.3 g | 1.7 g |
| Protein | 9.3 g | 10 g |
| Additives | 6 | 2 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon crudités et oeuf has 28% fewer calories (197 kcal vs 275 kcal).
- Thon crudités et oeuf has 47% less fat (6.4 g vs 12 g).
- Thon crudités et oeuf has 57% less saturated fat (0.9 g vs 2.1 g).
- LA baguette thon pesto basilic has 33% less sugar (1.8 g vs 2.7 g).
- Thon crudités et oeuf has 48% more fiber (3.3 g vs 1.7 g).
- Only LA baguette thon pesto basilic lists: Sesame seeds.
Ingredients
Thon crudités et oeuf
Pain de mie complet 52,6% (farine de blé complète, eau, huile de colza, gluten de blé, sucre, sel, dextrose, levure, farine de blé, émulsifiant: E471, antioxydant: E300), thon au naturel 13,7% (thon listao, eau, sel), mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, vinaigre d'alcool, jaune d'œuf, amidon transformé, sucre, moutarde de Dijon (eau, graine de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, lait écrémé reconstitué, acidifiant: E330, épaississant: E415], œuf dur 9,1% (œuf, antioxydants: E330 et E260, sel), tomate 8,6%, salade 5,3%. Traces de graines de sésame et soja.
LA baguette thon pesto basilic
Pain spécial aux graines de sésame 57% (farine de blé, eau, graines de sésame 1,7%, huile de colza, semoule de blé dur. sel, levure, gluten de blé, farine de blé malté, levure désactivée) - thon 14,4% (thon Listao 14,1%, eau, sel) - sauce [eau, huile de colza, amidon, jaune d'œuf, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel, épices), vinaigre de vin, vinaigre d'alcool, sel, stabilisant : farine de graines de caroube, épaississants: gomme guar et gomme xanthane, extraits d'épices] - fromage frais - préparation à base de basilic 6,3% (huile de tournesol, basilic 2 %, fromage, sel, jus de citron concentré, ail) - salade. Fabriqué dans un atelier qui utilise soja, fruits à coque, crustacés, céleri, mollusques. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques.
FAQ
Which is healthier: Thon crudités et oeuf or LA baguette thon pesto basilic?
Overall, Thon crudités et oeuf has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon crudités et oeuf has fewer calories: 197 kcal versus 275 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
LA baguette thon pesto basilic has less sugar: 1.8 g versus 2.7 g per 100 g.