Comparison

Thon blanc au naturel vs Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge

Overall, Thon blanc au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.

Better choice
Thon blanc au naturel

Thon blanc au naturel

Petit Navire · 160 g
a NOVA 3
Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge

Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge

Connétable
b NOVA 1

Nutrition per 100 g

NutrientThon blanc au naturelThon blanc germon à l'huile...
Nutri-Score a b
NOVA group 3 1
Calories 122 kcal 207 kcal
Fat 2.4 g 11 g
Saturated fat 0.7 g 2.1 g
Sugars 0 g 0 g
Salt 0.9 g 1 g
Fiber 0 g 0 g
Protein 25 g 27 g
Additives00
AllergensFishFish

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

  • Thon blanc au naturel has 41% fewer calories (122 kcal vs 207 kcal).
  • Thon blanc au naturel has 78% less fat (2.4 g vs 11 g).
  • Thon blanc au naturel has 67% less saturated fat (0.7 g vs 2.1 g).
  • Thon blanc au naturel has the better Nutri-Score.
  • Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge is less processed (lower NOVA group).

Ingredients

Thon blanc au naturel

Thon blanc (germon), eau, sel.

Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge

Thon blanc germon. Préparé à partir de poissons frais.

FAQ

Which is healthier: Thon blanc au naturel or Thon blanc germon à l'huile d'olive Label Rouge?

Overall, Thon blanc au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Thon blanc au naturel has fewer calories: 122 kcal versus 207 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Thon blanc au naturel has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

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