Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio vs Thon entier filet d’huile d’olive
Overall, Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio
Thon entier filet d’huile d’olive
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon Blanc À l'huile d'olive... | Thon entier filet d’huile d’... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 204 kcal | 254 kcal |
| Fat | 11 g | 18 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 3.1 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 27 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 20% fewer calories (204 kcal vs 254 kcal).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 39% less fat (11 g vs 18 g).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 32% less saturated fat (2.1 g vs 3.1 g).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 15% more protein (27 g vs 23 g).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has the better Nutri-Score.
Ingredients
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio
Thon blanc (Thunnus alalunga), huile dólive vierge extra* (34%),sel, *34% des ingrdients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique. Certifie par FR-BIO10. Ce produit est conforme au referentiel mondial du MSC pour la peche durable.
Thon entier filet d’huile d’olive
Thon albacore**, huile d'olive, sel. **Thunnus (Neothunnus) albacares. Pêche durable selon le référentiel MSC. www.msc.org/fr
FAQ
Which is healthier: Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio or Thon entier filet d’huile d’olive?
Overall, Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has fewer calories: 204 kcal versus 254 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.