Mario thon entier à l'huile végétale vs Thon entier filet d’huile d’olive
Overall, Mario thon entier à l'huile végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Mario thon entier à l'huile végétale
Thon entier filet d’huile d’olive
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mario thon entier à l'huile... | Thon entier filet d’huile d’... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | d |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 205 kcal | 254 kcal |
| Fat | 11.2 g | 18 g |
| Saturated fat | 0 g | 3.1 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | — | 0 g |
| Protein | 26.1 g | 23 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mario thon entier à l'huile végétale has 19% fewer calories (205 kcal vs 254 kcal).
- Mario thon entier à l'huile végétale has 38% less fat (11.2 g vs 18 g).
- Mario thon entier à l'huile végétale has no saturated fat, while Thon entier filet d’huile d’olive has 3.1 g.
- Mario thon entier à l'huile végétale has 12% more protein (26.1 g vs 23 g).
- Mario thon entier à l'huile végétale has the better Nutri-Score.
- Only Thon entier filet d’huile d’olive lists: Fish.
Ingredients
Mario thon entier à l'huile végétale
تونة، زيت نباتي، ملح
Thon entier filet d’huile d’olive
Thon albacore**, huile d'olive, sel. **Thunnus (Neothunnus) albacares. Pêche durable selon le référentiel MSC. www.msc.org/fr
FAQ
Which is healthier: Mario thon entier à l'huile végétale or Thon entier filet d’huile d’olive?
Overall, Mario thon entier à l'huile végétale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mario thon entier à l'huile végétale has fewer calories: 205 kcal versus 254 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mario thon entier à l'huile végétale has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.