Comparison

Thon au naturel vs Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel

Overall, Thon au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.

Better choice

Thon au naturel

SAUPIQUET · 185 g

a NOVA 3

Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel

Phare d’Eckmühl · 160g

a NOVA 1

Nutrition per 100 g

Nutrient	Thon au naturel	Thon Albacore au naturel à t...
Nutri-Score	a	a
NOVA group	3	1
Calories	101 kcal	122 kcal
Fat	0.5 g	2 g
Saturated fat	0.2 g	0.7 g
Sugars	0 g	0 g
Salt	1.3 g	0.2 g
Fiber	0 g	0 g
Protein	24 g	26 g
Additives	0	0
Allergens	Fish	Fish

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Thon au naturel has 17% fewer calories (101 kcal vs 122 kcal).
Thon au naturel has 75% less fat (0.5 g vs 2 g).
Thon au naturel has 71% less saturated fat (0.2 g vs 0.7 g).
Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel has 85% less salt (0.2 g vs 1.3 g).
Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel is less processed (lower NOVA group).

Ingredients

Thon au naturel

Thon*, eau, sel.

Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel

Thon Albacore (Thunnus albacares).

FAQ

Which is healthier: Thon au naturel or Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel?

Overall, Thon au naturel has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Thon au naturel has fewer calories: 101 kcal versus 122 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Thon au naturel has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.

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