Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel vs Thon rose (à l’eau salée)
Overall, Thon rose (à l’eau salée) has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel
Thon rose (à l’eau salée)
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon Albacore au naturel à t... | Thon rose (à l’eau salée) |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | — |
| NOVA group | 1 | 3 |
| Calories | 122 kcal | 106 kcal |
| Fat | 2 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 0.2 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 26 g | 26 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon rose (à l’eau salée) has 13% fewer calories (106 kcal vs 122 kcal).
- Thon rose (à l’eau salée) has 75% less fat (0.5 g vs 2 g).
- Thon rose (à l’eau salée) has no saturated fat, while Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel has 0.7 g.
- Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel has 80% less salt (0.2 g vs 1 g).
- Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel
Thon Albacore (Thunnus albacares).
Thon rose (à l’eau salée)
thon listao, eau, sel de cuisine
FAQ
Which is healthier: Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel or Thon rose (à l’eau salée)?
Overall, Thon rose (à l’eau salée) has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon rose (à l’eau salée) has fewer calories: 106 kcal versus 122 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon Albacore au naturel à teneur réduite en sel has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.