Thon albacore fumé, à l’huile de soja vs Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio
Overall, Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Thon albacore fumé, à l’huile de soja
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Thon albacore fumé, à l’huil... | Thon Blanc À l'huile d'olive... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 324 kcal | 204 kcal |
| Fat | 28.2 g | 11 g |
| Saturated fat | 3.2 g | 2.1 g |
| Sugars | 0 g | 0 g |
| Salt | 0 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 17.7 g | 27 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Soybeans | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 37% fewer calories (204 kcal vs 324 kcal).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 61% less fat (11 g vs 28.2 g).
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 34% less saturated fat (2.1 g vs 3.2 g).
- Thon albacore fumé, à l’huile de soja has no salt, while Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 1 g.
- Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has 34% more protein (27 g vs 17.7 g).
- Thon albacore fumé, à l’huile de soja has the better Nutri-Score.
- Only Thon albacore fumé, à l’huile de soja lists: Soybeans.
Ingredients
Thon albacore fumé, à l’huile de soja
65% thon (poissons), 23,8% huile de soja, eau, sel de cuisine
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio
Thon blanc (Thunnus alalunga), huile dólive vierge extra* (34%),sel, *34% des ingrdients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique. Certifie par FR-BIO10. Ce produit est conforme au referentiel mondial du MSC pour la peche durable.
FAQ
Which is healthier: Thon albacore fumé, à l’huile de soja or Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio?
Overall, Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Thon Blanc À l'huile d'olive vierge extra bio has fewer calories: 204 kcal versus 324 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Thon albacore fumé, à l’huile de soja has less sugar: 0 g versus 0 g per 100 g.