Suédois jambon chèvre vs Suédois jambon cheddar
Overall, Suédois jambon chèvre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Suédois jambon chèvre | Suédois jambon cheddar |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 272 kcal | 309 kcal |
| Fat | 9.6 g | 15 g |
| Saturated fat | 2.5 g | 8.4 g |
| Sugars | 7.7 g | 5.8 g |
| Salt | 1.4 g | 2.2 g |
| Fiber | 4.2 g | 3.2 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 4 | 7 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Suédois jambon chèvre has 12% fewer calories (272 kcal vs 309 kcal).
- Suédois jambon chèvre has 36% less fat (9.6 g vs 15 g).
- Suédois jambon chèvre has 70% less saturated fat (2.5 g vs 8.4 g).
- Suédois jambon cheddar has 25% less sugar (5.8 g vs 7.7 g).
- Suédois jambon chèvre has 35% less salt (1.4 g vs 2.2 g).
- Suédois jambon chèvre has 24% more fiber (4.2 g vs 3.2 g).
- Suédois jambon chèvre has the better Nutri-Score.
- Only Suédois jambon chèvre lists: Fish, Mustard.
Ingredients
Suédois jambon chèvre
Pain (farines de blé, de seigle et de blé malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose, levain de seigle, germes de blé, farine d'orge maltée, gluten de blé, protéines de blé, sel, vinaigre d'alcool), jambon de porc, fromage de chèvre, eau, yaourt, huile de colza, jaune d'œuf, vinaigre d'alcool, dextrose, sirop de glucose, lactose, amidon de mais, semoule de blé dur, ferment, conservateur : E250, stabilisant : E451, gélifiant : E407, antioxydant : E316, sel, arômes naturels, bouillon de porc, oignon, poivre, graines de moutarde, Informations en gras destinées aux personnes allergiques Ce produit peut contenir des traces de poisson et de soja, Porc : Origine UE, Ne pas congeler ce produit,
Suédois jambon cheddar
Pain suédois (farines de blé, de seigle, de blé malté et d'orge malté, eau, sucre, huile de colza et/ou tournesol, levure boulangere, sirop de glucose, levain de seigle, germes de blé, gluten de blé, proteines de blé, sel, vinaigre d'alcool), jambon de porc, beurre, cheddar 9%, eau, protéines de lait, lactose, dextrose, sirop de glucose, ferment, amidon transformé de pomme de terre, conservateur: nitrite de sodium, stabilisant: triphosphates, gélifiant: carraghénanes, antioxydant: érythorbate de sodium, šels de fonte: citrate de sodium, colorant : extrait de paprika, sel, arômes naturels, bouillon de porc. Informations en gras destinées aux personnes allergiques. Ce produit peut contenir des traces d’oeuf et de moutarde Porc: Origine UE.
FAQ
Which is healthier: Suédois jambon chèvre or Suédois jambon cheddar?
Overall, Suédois jambon chèvre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Suédois jambon chèvre has fewer calories: 272 kcal versus 309 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Suédois jambon cheddar has less sugar: 5.8 g versus 7.7 g per 100 g.