Suédois jambon chèvre vs Suédois - Duo de saumon
Overall, Suédois - Duo de saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Suédois jambon chèvre | Suédois - Duo de saumon |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 272 kcal | 298 kcal |
| Fat | 9.6 g | 14 g |
| Saturated fat | 2.5 g | 2.2 g |
| Sugars | 7.7 g | 6.5 g |
| Salt | 1.4 g | 1 g |
| Fiber | 4.2 g | 3.6 g |
| Protein | 11 g | 8.1 g |
| Additives | 4 | 2 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Suédois jambon chèvre has 31% less fat (9.6 g vs 14 g).
- Suédois - Duo de saumon has 16% less sugar (6.5 g vs 7.7 g).
- Suédois - Duo de saumon has 29% less salt (1 g vs 1.4 g).
- Suédois jambon chèvre has 14% more fiber (4.2 g vs 3.6 g).
- Suédois jambon chèvre has 26% more protein (11 g vs 8.1 g).
- Suédois - Duo de saumon has the better Nutri-Score.
- Only Suédois jambon chèvre lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Suédois jambon chèvre
Pain (farines de blé, de seigle et de blé malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose, levain de seigle, germes de blé, farine d'orge maltée, gluten de blé, protéines de blé, sel, vinaigre d'alcool), jambon de porc, fromage de chèvre, eau, yaourt, huile de colza, jaune d'œuf, vinaigre d'alcool, dextrose, sirop de glucose, lactose, amidon de mais, semoule de blé dur, ferment, conservateur : E250, stabilisant : E451, gélifiant : E407, antioxydant : E316, sel, arômes naturels, bouillon de porc, oignon, poivre, graines de moutarde, Informations en gras destinées aux personnes allergiques Ce produit peut contenir des traces de poisson et de soja, Porc : Origine UE, Ne pas congeler ce produit,
Suédois - Duo de saumon
Pain suédois (farines de BLÉ, de SEIGLE, de BLÉ malté et d'ORGE malté, eau, sucre, huile de colza, levure boulangère, sirop de glucose, levain de SEIGLE, germes de BLÉ, gluten de BLÉ, protéines de BLÉ, sel, vinaigre d'alcool), SAUMON, salade, huile de colza, BEURRE, jus de citron, eau, amidon et/ou fécule, émulsifiant: mono et diglycérides d'acides gras (végétal), conservateur :vinaigre tamponné, sel, poivre, plantes aromatiques.
FAQ
Which is healthier: Suédois jambon chèvre or Suédois - Duo de saumon?
Overall, Suédois - Duo de saumon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Suédois jambon chèvre has fewer calories: 272 kcal versus 298 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Suédois - Duo de saumon has less sugar: 6.5 g versus 7.7 g per 100 g.