Sałatka zbójecka vs Sałatka z kukurydzą
Overall, Sałatka z kukurydzą has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sałatka zbójecka | Sałatka z kukurydzą |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 242 kcal | 32 kcal |
| Fat | 20 g | 0.3 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 0 g |
| Sugars | 7.2 g | 2.6 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Protein | 3 g | 1.3 g |
| Additives | 14 | 0 |
| Allergens | Eggs, Mustard | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sałatka z kukurydzą has 87% fewer calories (32 kcal vs 242 kcal).
- Sałatka z kukurydzą has 99% less fat (0.3 g vs 20 g).
- Sałatka z kukurydzą has 98% less saturated fat (0 g vs 1.8 g).
- Sałatka z kukurydzą has 64% less sugar (2.6 g vs 7.2 g).
- Sałatka zbójecka has 57% more protein (3 g vs 1.3 g).
- Sałatka z kukurydzą has the better Nutri-Score.
- Sałatka z kukurydzą is less processed (lower NOVA group).
- Only Sałatka zbójecka lists: Eggs, Mustard.
- Only Sałatka z kukurydzą lists: Celery.
Ingredients
Sałatka zbójecka
20,4% ziemniaki gotowane, olej rzepakowy, 10% pieczone mięso z kurczaka (mięso z uda kurczaka bez skóry, skrobia, sól, stabilizatory (E262, E331, E450, E451, E452), przeciwutleniacze (E300, E301), substancje zagęszczające (E407, E407a), 8% marchew gotowana, 8% ogórek konserwowy, 6% papryka czerwona pieczona, 5,9% papryka czerwona konserwowa, woda, 5% cebula smażona, koncentrat pomidorowy, cukier, glukoza, sól, ocet spirytusowy, mielona gorczyca, żółtko jaja, przyprawy, skrobia modyfikowana, aromat, regulatory kwasowości (kwas mlekowy, kwas cytrynowy), substancje konserwujące (benzoesan sodu, sorbinian potasu).
Sałatka z kukurydzą
Warzywa 63,6 % (marchew, ogórki kiszone, ziemniaki, pietruszka, _seler_, groszek zielony), woda, kukurydza 5,4 %, sól, cukier.
FAQ
Which is healthier: Sałatka zbójecka or Sałatka z kukurydzą?
Overall, Sałatka z kukurydzą has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sałatka z kukurydzą has fewer calories: 32 kcal versus 242 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sałatka z kukurydzą has less sugar: 2.6 g versus 7.2 g per 100 g.