Salade niçoise au thon vs Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Overall, Salade niçoise au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Salade niçoise au thon
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade niçoise au thon | Salade préparée niçoise duo... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 87 kcal | 151 kcal |
| Fat | 4 g | 9.5 g |
| Saturated fat | 0.6 g | 1.4 g |
| Sugars | 1.5 g | 1.7 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 3 g | 0.5 g |
| Protein | 6.2 g | 6.1 g |
| Additives | 5 | 1 |
| Allergens | Celery, Fish, Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Eggs, Fish, Mustard, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade niçoise au thon has 42% fewer calories (87 kcal vs 151 kcal).
- Salade niçoise au thon has 58% less fat (4 g vs 9.5 g).
- Salade niçoise au thon has 57% less saturated fat (0.6 g vs 1.4 g).
- Salade niçoise au thon has 83% more fiber (3 g vs 0.5 g).
- Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade niçoise au thon lists: Celery, Gluten.
- Only Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique lists: Eggs, Mustard, Soybeans.
Ingredients
Salade niçoise au thon
Pommes de terre 29% (conservateur : _bisulfite_ de sodium) - _thon_ 20% (soit 62,5 g à l'ouverture) - tomates 11% - poivrons rouges 9,3% - haricots verts 8% - eau - oignons 4,3% - olives noires en rondelles 2,8% (olives noires, sel, stabilisant : gluconate ferreux) - huile de colza - vinaigre d'alcool - épices et aromates - huile d'olive vierge extra - sel - amidon transformé de maïs - arômes naturels (contient _céleri_) - sucre - épaississant : gomme guar - arôme naturel ail, colorant : extrait de paprika.traces de blé, moutarde.
Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique
Salade composéE 225 g : riz long étuvé et riz sauvage cuisinés 31% [riz long étuvé cuit 18% (eau, riz long étuvé), riz sauvage cuit 6% (eau, riz sauvage noir), maïs, fèves de SOJA, ciboulette, tomates mi-séchées marinées (tomates, huile de tournesol, sel, épices et plantes aromatiques), huile de colza, préparation culinaire à base d huile de tournesol et de basilic (huile de tournesol, basilic), sel], salades mélangées verte et rouge 26% (laitue et chicorée), THON listao 15% (THON listao (katsuwonus pelamis) 14%, eau, sel), tomates cerise 10%, OEUFS durs issues de poules élevées en plein air 10%, olives noires dénoyautées 5,7% (olives noires, eau, sel, stabilisant : gluconate ferreux). Pourcentages exprimés sur la salade composée. Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique 25 g : huile de colza, vinaigre balsamique 30% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d olive vierge extra, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d alcool, sel), sel, poivre noir. Pourcentage exprimé sur la sauce vinaigrette au vinaigre balsamique.
FAQ
Which is healthier: Salade niçoise au thon or Salade préparée niçoise duo de riz thon oeuf sauce vinaigre balsamique?
Overall, Salade niçoise au thon has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade niçoise au thon has fewer calories: 87 kcal versus 151 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade niçoise au thon has less sugar: 1.5 g versus 1.7 g per 100 g.