Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence vs Salade au Thon Indienne
Overall, Salade au Thon Indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence
Salade au Thon Indienne
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade de thon, boulgour, po... | Salade au Thon Indienne |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 154 kcal | 126 kcal |
| Fat | 7.1 g | 6.5 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.2 g | 2.1 g |
| Salt | 1 g | 1.1 g |
| Fiber | 2.8 g | 3.4 g |
| Protein | 10 g | 8.1 g |
| Additives | 0 | 3 |
| Allergens | None listed | Celery, Fish, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade au Thon Indienne has 18% fewer calories (126 kcal vs 154 kcal).
- Salade au Thon Indienne has 38% less saturated fat (0.5 g vs 0.8 g).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 43% less sugar (1.2 g vs 2.1 g).
- Salade au Thon Indienne has 18% more fiber (3.4 g vs 2.8 g).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 19% more protein (10 g vs 8.1 g).
- Only Salade au Thon Indienne lists: Celery, Fish, Gluten, Mustard.
Ingredients
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence
MSC able Fr POIDS NET: 220ge ments re.fr PT C.241.1 P POU Energie 64 15 Matières grasses 7, dont acides gras saturés 0, MSC-C-51337 13 UVEZ NE DE THON CE SALADE DE THON, BOULGOUR (BLÉ DUR), POIS CHICHES, POIVRONS, HERBES DE PROVENCE. Ingrédients: Thon Listao (25%), boulgour (blé dur, eau) (21%), oignons, carottes (10%), pois chiches (9%), poivrons (7%), huile de tournesol, lentilles, olives, sel, vinaigre d'alcool, épaississant: gomme guar; herbes de Provence (0,05%), ail, poivre, arome naturel de romarin, arôme naturel de basilic. Traces éventuelles de moutarde. Avant ouverture, à conserver à température ambiante et à l'abri de l'humidité. A consommer de préférence avant le voir sur le dessous de la boîte. A consommer immédiatement après ouverture. Thon pêché dans l'océan Atlantique, Pacifique ou Indien. Pour plus d'informations: voir sur le dessous de la boîte. Fabriqué pour Ets Paul Paulet SAS, ZI de Pouldavid 29100 Douarnenez, France. Une question? www.petitnavire.fr Glucides 11 dont sucres 1 Fibres Protéines Sel BARQUETTE +OPERCUL <+ÉTUI Séparez les éléments 3 019089 045168
Salade au Thon Indienne
_Thon_ (21 %), oignons, carottes, courgettes, eau, poivrons, blé, huile végétale (tournesol, colza), vinaigre d'alcool, sel, sucre, épices dont curry (0,4 %) (graines de _moutarde_), jus de citron concentré, ail, arôme naturel (_céleri_), _moutarde_ de Dijon (acidifiant : acide citrique, conservateur : disulfite de potassium), épaississant : gomme guar,
FAQ
Which is healthier: Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence or Salade au Thon Indienne?
Overall, Salade au Thon Indienne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade au Thon Indienne has fewer calories: 126 kcal versus 154 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has less sugar: 1.2 g versus 2.1 g per 100 g.