Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence vs Salade de pâtes
Overall, Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence
Salade de pâtes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade de thon, boulgour, po... | Salade de pâtes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 154 kcal | 218 kcal |
| Fat | 7.1 g | 14 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1.9 g |
| Sugars | 1.2 g | 4.1 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 2.8 g | — |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Eggs, Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 29% fewer calories (154 kcal vs 218 kcal).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 49% less fat (7.1 g vs 14 g).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 58% less saturated fat (0.8 g vs 1.9 g).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has 71% less sugar (1.2 g vs 4.1 g).
- Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has the better Nutri-Score.
- Only Salade de pâtes lists: Eggs, Fish, Gluten.
Ingredients
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence
MSC able Fr POIDS NET: 220ge ments re.fr PT C.241.1 P POU Energie 64 15 Matières grasses 7, dont acides gras saturés 0, MSC-C-51337 13 UVEZ NE DE THON CE SALADE DE THON, BOULGOUR (BLÉ DUR), POIS CHICHES, POIVRONS, HERBES DE PROVENCE. Ingrédients: Thon Listao (25%), boulgour (blé dur, eau) (21%), oignons, carottes (10%), pois chiches (9%), poivrons (7%), huile de tournesol, lentilles, olives, sel, vinaigre d'alcool, épaississant: gomme guar; herbes de Provence (0,05%), ail, poivre, arome naturel de romarin, arôme naturel de basilic. Traces éventuelles de moutarde. Avant ouverture, à conserver à température ambiante et à l'abri de l'humidité. A consommer de préférence avant le voir sur le dessous de la boîte. A consommer immédiatement après ouverture. Thon pêché dans l'océan Atlantique, Pacifique ou Indien. Pour plus d'informations: voir sur le dessous de la boîte. Fabriqué pour Ets Paul Paulet SAS, ZI de Pouldavid 29100 Douarnenez, France. Une question? www.petitnavire.fr Glucides 11 dont sucres 1 Fibres Protéines Sel BARQUETTE +OPERCUL <+ÉTUI Séparez les éléments 3 019089 045168
Salade de pâtes
_Thon_ listao** (22%), pâtes précuites (15%) (eau, semoule de _blé_ dur, gluten de _blé_), tomates-cerises (15%), maïs (15%), olives noires, oignons, eau, huile de maïs, huile d'olive vierge extra, vinaigre, sel, herbes aromatiques, arômes naturels. Peut contenir du _soja_, _moutarde_, _œuf_. **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis.
FAQ
Which is healthier: Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence or Salade de pâtes?
Overall, Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has fewer calories: 154 kcal versus 218 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade de thon, boulgour, pois chiches, poivrons, herbes de Provence has less sugar: 1.2 g versus 4.1 g per 100 g.