Salade Catalane au thon vs Salade à la mexicaine
Overall, Salade à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade Catalane au thon | Salade à la mexicaine |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 131 kcal | 114 kcal |
| Fat | 5.8 g | 3.2 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.2 g |
| Sugars | 2.3 g | 2.3 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.7 g | 4.6 g |
| Protein | 9.9 g | 9.6 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade à la mexicaine has 13% fewer calories (114 kcal vs 131 kcal).
- Salade à la mexicaine has 45% less fat (3.2 g vs 5.8 g).
- Salade à la mexicaine has 64% more fiber (4.6 g vs 1.7 g).
- Salade à la mexicaine is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade Catalane au thon lists: Gluten.
Ingredients
Salade Catalane au thon
25 % thon listao (poissons), 24% pâtes alimentaires cuites (eau, semoule de blé dur), tomates, oignons, huile de colza, 5% poivrons rouges, 4,3% poivrons verts, 3,2% olives noires, concentré de tomates, vinaigre de Xérès, sucre, sel, ail, plantes aromatiques, jus de citron concentré, amidon modifié (maïs), épaississants : gomme guar, gomme xanthane ; arôme naturel, poivre noir.
Salade à la mexicaine
Thon (25%), haricots rouges (24%), poivrons rouges (15%), maïs (14%), oignons, huile de colza, concentré de tomates, amidon de maïs, sel, vinaigre d'alcool, piment (0,3%), jus de citron concentré, épices, purée d'ail. Origine des ingrédients : UE et non UE. Traces éventuelles de: céleri, œuf, lait, moutarde.
FAQ
Which is healthier: Salade Catalane au thon or Salade à la mexicaine?
Overall, Salade à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade à la mexicaine has fewer calories: 114 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade à la mexicaine has less sugar: 2.3 g versus 2.3 g per 100 g.