Salade à la mexicaine vs Salade pates poulet
Overall, Salade à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Salade à la mexicaine | Salade pates poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 114 kcal | 139 kcal |
| Fat | 3.2 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 1.4 g |
| Sugars | 2.3 g | 1.5 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 4.6 g | 1.4 g |
| Protein | 9.6 g | 7.1 g |
| Additives | 0 | 6 |
| Allergens | Fish | Eggs, Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Salade à la mexicaine has 18% fewer calories (114 kcal vs 139 kcal).
- Salade à la mexicaine has 53% less fat (3.2 g vs 6.7 g).
- Salade à la mexicaine has 84% less saturated fat (0.2 g vs 1.4 g).
- Salade pates poulet has 34% less sugar (1.5 g vs 2.3 g).
- Salade à la mexicaine has 69% more fiber (4.6 g vs 1.4 g).
- Salade à la mexicaine has 26% more protein (9.6 g vs 7.1 g).
- Salade à la mexicaine has the better Nutri-Score.
- Salade à la mexicaine is less processed (lower NOVA group).
- Only Salade à la mexicaine lists: Fish.
- Only Salade pates poulet lists: Eggs, Gluten, Mustard.
Ingredients
Salade à la mexicaine
Thon (25%), haricots rouges (24%), poivrons rouges (15%), maïs (14%), oignons, huile de colza, concentré de tomates, amidon de maïs, sel, vinaigre d'alcool, piment (0,3%), jus de citron concentré, épices, purée d'ail. Origine des ingrédients : UE et non UE. Traces éventuelles de: céleri, œuf, lait, moutarde.
Salade pates poulet
Salade composée (88%): 38% spécialités céréalières cuites (eau, semoule de blé dur, blanc d'œuf, sel), 20% salade, 14% viande de poulet roti traitée en salaison cuite (viande de poulet, huile de tournesol, acidifiants lactate de potassium, acétates de sodium; sel, stabilisants: Algues Euchema transformées, triphosphates; dextrose, amidon de pomme de terre, sucre roux, vinaigre d'alcool, antioxydant: ascorbate de sodium), 12% carottes, 3% tomate cerise, huile de colza, eau, ferments. Vinaigrette allégée en matières grasses (12%): eau, huile de colza, 1% moutarde à l'ancienne (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, vinaigre de vin blanc, sel, sucre), vinaigre d'alcool, sel, sucre, amidon de mais, épaississant: gomme xanthane
FAQ
Which is healthier: Salade à la mexicaine or Salade pates poulet?
Overall, Salade à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Salade à la mexicaine has fewer calories: 114 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Salade pates poulet has less sugar: 1.5 g versus 2.3 g per 100 g.