Runebergin torttu vs Gluteeniton Runebergintorttu
Overall, Runebergin torttu has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Runebergin torttu | Gluteeniton Runebergintorttu |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 374 kcal | 388 kcal |
| Fat | 15 g | 15 g |
| Saturated fat | 7.6 g | 8 g |
| Sugars | 33 g | 41 g |
| Salt | 0.2 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.7 g | 1.1 g |
| Protein | 5.4 g | 3 g |
| Additives | 6 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Nuts | Eggs, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Runebergin torttu has 20% less sugar (33 g vs 41 g).
- Runebergin torttu has 78% less salt (0.2 g vs 0.9 g).
- Runebergin torttu has 35% more fiber (1.7 g vs 1.1 g).
- Runebergin torttu has 44% more protein (5.4 g vs 3 g).
- Only Runebergin torttu lists: Gluten.
Ingredients
Runebergin torttu
Vehnäjauho, sokeri, laktoositon voi, vesi, vadelmahillo (10 %) [sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)], kananmuna, mantelirouhe (1 %), glukoosisiirappi, rypsiöljy, nostatusaine (E503), aromit (mm. karvasmanteli, arrakki), suola, väri (E150c), emulgointiaine (E471), vitamiinit (A, D). Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä ja seesaminsiemeniä.
Gluteeniton Runebergintorttu
Vadelmahillo (20 %) [sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], laktoositon voi, riisijauho, sokeri, sokerikuorrute (sokeri, tärkkelyssiirappi), kananmuna, appelsiininkuorihillo [sokeri, appelsiini, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], tapiokatärkkelys, tattarirouhe, nostatusaineet (E450, E500), jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), rommi, aromi (karvasmanteli), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
FAQ
Which is healthier: Runebergin torttu or Gluteeniton Runebergintorttu?
Overall, Runebergin torttu has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Runebergin torttu has fewer calories: 374 kcal versus 388 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Runebergin torttu has less sugar: 33 g versus 41 g per 100 g.