Runebergintorttu vs Gluteeniton Runebergintorttu
Overall, Runebergintorttu has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Runebergintorttu | Gluteeniton Runebergintorttu |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 502 kcal | 388 kcal |
| Fat | 32 g | 15 g |
| Saturated fat | 14 g | 8 g |
| Sugars | 30 g | 41 g |
| Salt | 0.6 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.1 g | 1.1 g |
| Protein | 6.3 g | 3 g |
| Additives | 14 | 5 |
| Allergens | Eggs, Nuts | Eggs, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gluteeniton Runebergintorttu has 23% fewer calories (388 kcal vs 502 kcal).
- Gluteeniton Runebergintorttu has 53% less fat (15 g vs 32 g).
- Gluteeniton Runebergintorttu has 43% less saturated fat (8 g vs 14 g).
- Runebergintorttu has 27% less sugar (30 g vs 41 g).
- Runebergintorttu has 33% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Runebergintorttu has 48% more fiber (2.1 g vs 1.1 g).
- Runebergintorttu has 52% more protein (6.3 g vs 3 g).
Ingredients
Runebergintorttu
Margariini [kasviöljyt ja - rasvat (palmu*, rapsi, kookos), vesi, suola, emulgointiaine (E471, kasviperäinen), aromi, hapettumisenestoaine (E330), väri (E160a)], kananmunavalmiste [kananmuna, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330)], sokeri, riisijauho, mantelijauho, perunajauho, appelsiininkuorivalmiste (5 %, EU) [appelsiininkuori, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E220 rikkidioksidi)], vadelmamarmeladi (4 %, Suomi) [sokeri, vadelma, vesi, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E440, E415), happamuudensäätöaineet (E330, E333), väri (E162), säilöntäaine (E202)], mantelirouhe, fariinisokeri, tapiokatärkkelys, sokerikuorrute [sokeri, glukoosisiirappi (maissi), vesi], nostatusaineet (E500, E450), maissitärkkelys, tomusokeri, kananmunavalmiste [kananmunanvalkuainen, vesi, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), hapetturnisenestoaine (E331), stabilointiaineet (E339, E412, E450)], sitruunatäysmehu, kaakaojauhe, luontainen aromi (rommi), kardemumma, karvasmanteliöljy.
Gluteeniton Runebergintorttu
Vadelmahillo (20 %) [sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], laktoositon voi, riisijauho, sokeri, sokerikuorrute (sokeri, tärkkelyssiirappi), kananmuna, appelsiininkuorihillo [sokeri, appelsiini, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], tapiokatärkkelys, tattarirouhe, nostatusaineet (E450, E500), jodioitu suola, sakeuttamisaine (E415), rommi, aromi (karvasmanteli), vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.
FAQ
Which is healthier: Runebergintorttu or Gluteeniton Runebergintorttu?
Overall, Runebergintorttu has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gluteeniton Runebergintorttu has fewer calories: 388 kcal versus 502 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Runebergintorttu has less sugar: 30 g versus 41 g per 100 g.