Runebergintorttu vs Runebergintorttu
Overall, Runebergintorttu has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Runebergintorttu | Runebergintorttu |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 502 kcal | 359 kcal |
| Fat | 32 g | 14 g |
| Saturated fat | 14 g | 7.2 g |
| Sugars | 30 g | 31 g |
| Salt | 0.6 g | 0 g |
| Fiber | 2.1 g | 1.6 g |
| Protein | 6.3 g | 5 g |
| Additives | 14 | 10 |
| Allergens | Eggs, Nuts | Eggs, Gluten, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Runebergintorttu has 28% fewer calories (359 kcal vs 502 kcal).
- Runebergintorttu has 56% less fat (14 g vs 32 g).
- Runebergintorttu has 49% less saturated fat (7.2 g vs 14 g).
- Runebergintorttu has 93% less salt (0 g vs 0.6 g).
- Runebergintorttu has 24% more fiber (2.1 g vs 1.6 g).
- Runebergintorttu has 21% more protein (6.3 g vs 5 g).
- Only Runebergintorttu lists: Gluten, Milk.
Ingredients
Runebergintorttu
Margariini [kasviöljyt ja - rasvat (palmu*, rapsi, kookos), vesi, suola, emulgointiaine (E471, kasviperäinen), aromi, hapettumisenestoaine (E330), väri (E160a)], kananmunavalmiste [kananmuna, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330)], sokeri, riisijauho, mantelijauho, perunajauho, appelsiininkuorivalmiste (5 %, EU) [appelsiininkuori, glukoosi-fruktoosisiirappi, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E220 rikkidioksidi)], vadelmamarmeladi (4 %, Suomi) [sokeri, vadelma, vesi, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E440, E415), happamuudensäätöaineet (E330, E333), väri (E162), säilöntäaine (E202)], mantelirouhe, fariinisokeri, tapiokatärkkelys, sokerikuorrute [sokeri, glukoosisiirappi (maissi), vesi], nostatusaineet (E500, E450), maissitärkkelys, tomusokeri, kananmunavalmiste [kananmunanvalkuainen, vesi, säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), hapetturnisenestoaine (E331), stabilointiaineet (E339, E412, E450)], sitruunatäysmehu, kaakaojauhe, luontainen aromi (rommi), kardemumma, karvasmanteliöljy.
Runebergintorttu
_VEHNÄJAUHO_, sokeri, _VOI_, _KANANMUNA_, appelsiinikuorikuutio [appelsiinikuori, glukoosi-fruktoosi - siirappi, sokeri, happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E220)], _MANTELIROUHE_, vadelmahillo [sokeri, vadelma, vesi, hyytelöimisaineet (E1442, E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202)], sokeri - kuorrute [sokeri, vesi, glukoosisiirappi, emulgointiaine (E471), sakeuttamisaineet (E406, E410)], nostatusaine (E503), arrakkiaromi (luontaisenkaltaiset aromit, väriaine E150), karvasmanteliöljy
FAQ
Which is healthier: Runebergintorttu or Runebergintorttu?
Overall, Runebergintorttu has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Runebergintorttu has fewer calories: 359 kcal versus 502 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Runebergintorttu has less sugar: 30 g versus 31 g per 100 g.