Riz façon basquaise vs Céréales méditerranéennes
Overall, Riz façon basquaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz façon basquaise | Céréales méditerranéennes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 112 kcal | 146 kcal |
| Fat | 3.2 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.2 g |
| Sugars | 2.6 g | 2 g |
| Salt | 0.7 g | 0.7 g |
| Fiber | 3.4 g | 2.7 g |
| Protein | 6 g | 4.9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz façon basquaise has 23% fewer calories (112 kcal vs 146 kcal).
- Céréales méditerranéennes has 56% less fat (1.4 g vs 3.2 g).
- Céréales méditerranéennes has 23% less sugar (2 g vs 2.6 g).
- Riz façon basquaise has 21% more fiber (3.4 g vs 2.7 g).
- Riz façon basquaise has 18% more protein (6 g vs 4.9 g).
Ingredients
Riz façon basquaise
Ingrédients: Eau, poivrons 17,9%, riz long complet precuit 16,4%, tomates concassées 12,1% (tomates", jus p de tomate, acidifiant: acide citrique), protéines de soja texturées, concentré de tomate 7,2%, huile de tournesol, sel de mer, plantes aromatiques", oignons 2mm en poudre, ail en poudre, piment d'Espelette AOP en poudre 0,1%. Ingredients issus de l'agriculture biologique. Soja français sans OGM Fabriqué dans un atelier qui utilise : gluten, céleri, crustacés, fruits à coque, lait, moutarde, ceuf, poissons et sésame.
Céréales méditerranéennes
Semoule de blé dur précuite (gluten) (52%), céréales complètes (30%) (semoule de blé dur complète précuite (gluten) (20%), flocons de seigle malté (gluten) (6,3%), flocons d'orge (gluten) (3%), flocons d'épeautre (gluten) (1%), semoule de mais précuite (6,5%), arôme naturel, farine de blé précuite (gluten) (1,8%), sel, tomates déshydratées, poivrons rouges déshydratés, huile d'olive vierge extra (0,9%), ail (0,9%), persil déshydraté (0,75%), huile de tournesol, herbes de Provence (0,1%)
FAQ
Which is healthier: Riz façon basquaise or Céréales méditerranéennes?
Overall, Riz façon basquaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz façon basquaise has fewer calories: 112 kcal versus 146 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Céréales méditerranéennes has less sugar: 2 g versus 2.6 g per 100 g.