Riz façon basquaise vs Riz cuisiné à l'espagnole
Overall, Riz façon basquaise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Riz façon basquaise | Riz cuisiné à l'espagnole |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | — | 4 |
| Calories | 112 kcal | 176 kcal |
| Fat | 3.2 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.5 g |
| Sugars | 2.6 g | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 3.4 g | 2.3 g |
| Protein | 6 g | 3.8 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Crustaceans, Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Riz façon basquaise has 36% fewer calories (112 kcal vs 176 kcal).
- Riz façon basquaise has 43% less fat (3.2 g vs 5.6 g).
- Riz façon basquaise has 32% more fiber (3.4 g vs 2.3 g).
- Riz façon basquaise has 37% more protein (6 g vs 3.8 g).
- Riz façon basquaise has the better Nutri-Score.
- Only Riz façon basquaise lists: Gluten.
- Only Riz cuisiné à l'espagnole lists: Crustaceans, Fish.
Ingredients
Riz façon basquaise
Ingrédients: Eau, poivrons 17,9%, riz long complet precuit 16,4%, tomates concassées 12,1% (tomates", jus p de tomate, acidifiant: acide citrique), protéines de soja texturées, concentré de tomate 7,2%, huile de tournesol, sel de mer, plantes aromatiques", oignons 2mm en poudre, ail en poudre, piment d'Espelette AOP en poudre 0,1%. Ingredients issus de l'agriculture biologique. Soja français sans OGM Fabriqué dans un atelier qui utilise : gluten, céleri, crustacés, fruits à coque, lait, moutarde, ceuf, poissons et sésame.
Riz cuisiné à l'espagnole
Riz 54,8%, poivron rouge 12,6%, eau, petit pois 7,5%, poivron vert 4,2%, crabe (crustacés), huile de tournesol, eau, oignon, sel, concentré de tomate, huile de colza, ail 1%, huile d'olive vierge extra, fumet de poissons , cabillaud , eau, fibre de chicorée, sel, huile de tournesol, oignon en poudre, vin blanc, amidon de mais , oignon en poudre, épices 0,12%, amidon de maïs, sel, curcuma, safran, piment fort.
FAQ
Which is healthier: Riz façon basquaise or Riz cuisiné à l'espagnole?
Overall, Riz façon basquaise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Riz façon basquaise has fewer calories: 112 kcal versus 176 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riz cuisiné à l'espagnole has less sugar: 2.4 g versus 2.6 g per 100 g.