Ratatouille - Boîte de 750g vs Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Ratatouille - Boîte de 750g
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Ratatouille - Boîte de 750g | Légumes pour couscous recett... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 36 kcal | 28 kcal |
| Fat | 1.3 g | 0.7 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.1 g |
| Sugars | 3.6 g | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.6 g |
| Protein | 0.9 g | 1.2 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | None listed | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 22% fewer calories (28 kcal vs 36 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 46% less fat (0.7 g vs 1.3 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 50% less sugar (1.8 g vs 3.6 g).
- Ratatouille - Boîte de 750g has the better Nutri-Score.
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g is less processed (lower NOVA group).
- Only Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g lists: Celery.
Ingredients
Ratatouille - Boîte de 750g
Mélange de légumes 83 % (courgettes 41 %*, tomates 30,1 %*, poivrons 12 %*, aubergines 9,7 %*, oignons 7,2 %*), jus de tomate, double concentré de tomates, huile de tournesol, sucre, sel, amidon transformé, oignons grillés, ail, plantes aromatiques, jus de citron concentré, acidifiant : acide citrique, poivre, arôme naturel basilic avec autres arômes naturels.*% exprimés sur l'ensemble des légumes
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
FAQ
Which is healthier: Ratatouille - Boîte de 750g or Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g?
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has fewer calories: 28 kcal versus 36 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has less sugar: 1.8 g versus 3.6 g per 100 g.