Légumes du soleil & Epeautre 1/2 vs Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Légumes du soleil & Epeautre 1/2
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes du soleil & Epeautre... | Légumes pour couscous recett... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 83 kcal | 28 kcal |
| Fat | 3.6 g | 0.7 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 0.1 g |
| Sugars | 5.3 g | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.9 g | 1.6 g |
| Protein | 2.5 g | 1.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Cereals with Gluten, BLE d'EPEAUTRE | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 66% fewer calories (28 kcal vs 83 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 81% less fat (0.7 g vs 3.6 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 80% less saturated fat (0.1 g vs 0.5 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 66% less sugar (1.8 g vs 5.3 g).
- Légumes du soleil & Epeautre 1/2 has 45% more fiber (2.9 g vs 1.6 g).
- Légumes du soleil & Epeautre 1/2 has 52% more protein (2.5 g vs 1.2 g).
- Légumes du soleil & Epeautre 1/2 has the better Nutri-Score.
- Only Légumes du soleil & Epeautre 1/2 lists: Gluten, Cereals with Gluten, BLE d'EPEAUTRE.
- Only Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g lists: Celery.
Ingredients
Légumes du soleil & Epeautre 1/2
Légumes 52% (poivrons jaunes 20%, courgettes grillées 19%, oignons violets grillés 7%, oignons 6%), tomates concassées au jus 29,6% (tomates, jus de tomate), huile d'olive vierge extra 4,9%, BLÉ d'EPEAUTRE 4,1%, double concentré de tomates 3,9%, farine de BLÉ, sucre, jus concentré de citron, ail, sel, thym 0,3%. Peut contenir MOUTARDE 347 kJ/83 kca Matières grasses
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
FAQ
Which is healthier: Légumes du soleil & Epeautre 1/2 or Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has fewer calories: 28 kcal versus 83 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has less sugar: 1.8 g versus 5.3 g per 100 g.