Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g vs Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Aubergines cuisinées à la pr... | Légumes pour couscous recett... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 104 kcal | 28 kcal |
| Fat | 7.8 g | 0.7 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.1 g |
| Sugars | 3.8 g | 1.8 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.8 g | 1.6 g |
| Protein | 0.9 g | 1.2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 73% fewer calories (28 kcal vs 104 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 91% less fat (0.7 g vs 7.8 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 89% less saturated fat (0.1 g vs 0.9 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 53% less sugar (1.8 g vs 3.8 g).
- Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g has 43% more fiber (2.8 g vs 1.6 g).
- Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g has the better Nutri-Score.
- Only Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g lists: Gluten.
- Only Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g lists: Celery.
Ingredients
Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g
Aubergines* (France) 50 %, tomates* 27 %, oignons*, huile de tournesol* 6,3 %, poivrons rouges*, huile d'olive vierge extra*, amidon de BLE*, sucre*, sel, ail*, jus de citron concentré*, thym*, poivre*.*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
FAQ
Which is healthier: Aubergines cuisinées à la provençale - Bocal 520g or Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g?
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has fewer calories: 28 kcal versus 104 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has less sugar: 1.8 g versus 3.8 g per 100 g.