Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. vs 2 Boneless Salmon Fillets
Overall, 2 Boneless Salmon Fillets has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon.
2 Boneless Salmon Fillets
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Purée de pommes de terre et... | 2 Boneless Salmon Fillets |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 106 kcal | 209 kcal |
| Fat | 4.5 g | 12 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 1.6 g |
| Sugars | 2.6 g | 0 g |
| Salt | 0.7 g | 0.1 g |
| Fiber | 1.3 g | 0 g |
| Protein | 6.7 g | 25.3 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish, Milk | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 49% fewer calories (106 kcal vs 209 kcal).
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 63% less fat (4.5 g vs 12 g).
- 2 Boneless Salmon Fillets has no sugar, while Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 2.6 g.
- 2 Boneless Salmon Fillets has 81% less salt (0.1 g vs 0.7 g).
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 100% more fiber (1.3 g vs 0 g).
- 2 Boneless Salmon Fillets has 74% more protein (25.3 g vs 6.7 g).
- 2 Boneless Salmon Fillets has the better Nutri-Score.
- 2 Boneless Salmon Fillets is less processed (lower NOVA group).
- Only Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. lists: Milk.
Ingredients
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon.
Lait écrémé reconstitué, 24% brocolis, filet de saumon (19% saumon (poisson (Salmo salar)), sel), 8% flocons de pommes de terre (pommes de terre déshydratées, extrait d'épices, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras), crème de riz, 2,9% crème fraîche (lait), beurre (lait), eau, sel, curcuma.
2 Boneless Salmon Fillets
salmon (fish).
FAQ
Which is healthier: Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. or 2 Boneless Salmon Fillets?
Overall, 2 Boneless Salmon Fillets has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has fewer calories: 106 kcal versus 209 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Boneless Salmon Fillets has less sugar: 0 g versus 2.6 g per 100 g.