Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. vs Poke salmón
Overall, Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon.
Poke salmón
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Purée de pommes de terre et... | Poke salmón |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 106 kcal | 139 kcal |
| Fat | 4.5 g | 2.3 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 0.2 g |
| Sugars | 2.6 g | 7 g |
| Salt | 0.7 g | 1.3 g |
| Fiber | 1.3 g | — |
| Protein | 6.7 g | 5.2 g |
| Additives | 1 | 8 |
| Allergens | Fish, Milk | Fish, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 24% fewer calories (106 kcal vs 139 kcal).
- Poke salmón has 49% less fat (2.3 g vs 4.5 g).
- Poke salmón has 89% less saturated fat (0.2 g vs 1.9 g).
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 63% less sugar (2.6 g vs 7 g).
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 48% less salt (0.7 g vs 1.3 g).
- Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has 22% more protein (6.7 g vs 5.2 g).
- Only Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. lists: Milk.
- Only Poke salmón lists: Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon.
Lait écrémé reconstitué, 24% brocolis, filet de saumon (19% saumon (poisson (Salmo salar)), sel), 8% flocons de pommes de terre (pommes de terre déshydratées, extrait d'épices, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras), crème de riz, 2,9% crème fraîche (lait), beurre (lait), eau, sel, curcuma.
Poke salmón
Arroz cocido [arroz, agua, mezcla de vinagres (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz, agua, sal, azúcar demerara), aceite de maíz y zumo de limón (limón exprimido y antioxidante E223 (sulfitos))], salmón 10% (Salmo salar) (pescado), pepino, mango (mango antioxidantes E302, E300, E330 y E509), ensalada wakame [alga (Undaria pinnatifida), condimentos (jarabe de maíz de alto contenido en fructosa, agua, aceite de sésamo, azúcar, vinagre de arroz, sal, humectante E420, colorantes E133 y E102*), seta negra, agar agar (Gelidium amansii), granos de sésamo y chile rojo], cebolla encurtida [cebolla roja, mezcla de vinagres (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz, agua, sal, azúcar demerara)], pipas de girasol, sésamo semillas de lino marrón, calabaza y amapola. SALSA PONZU: salsa soja (agua, soja, sal, alcohol, jarabe de maiz de alta fructosa, azúcar, potenciador de sabor (E635)), vinagre sushi (azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz y sal), zumo de limón (limón exprimido y antioxidante E223 (sulfitos)), agua, zumo de mandarina y conservante E202. Puede contener: crustáceo, huevo, mostaza, moluscos, apio, leche y sus derivados, cacahuete y frutos de cáscara. *Colorante E102: Puede tener efectos negativos sobre la atención y actividad de los niños. Dejar atemperar 1 hora, aliñar al gusto con la salsa y consumir. Producto sometido a congelación para prevención del anisakis. El consumo de sushi no está recomendado para embarazadas, niños menores de 5 años y personas inmunodeprimidas.
FAQ
Which is healthier: Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. or Poke salmón?
Overall, Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has fewer calories: 106 kcal versus 139 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. has less sugar: 2.6 g versus 7 g per 100 g.