PiacerSì, Riso integrale e Quinoa vs Zuppa di montagna con roveja
Overall, Zuppa di montagna con roveja has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 0.
PiacerSì, Riso integrale e Quinoa
Zuppa di montagna con roveja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | PiacerSì, Riso integrale e Q... | Zuppa di montagna con roveja |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | — | 1 |
| Calories | 360 kcal | 328 kcal |
| Fat | 3.3 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.3 g |
| Sugars | 2.2 g | 1.7 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 5 g | 9.6 g |
| Protein | 10 g | 15.9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Zuppa di montagna con roveja has 58% less fat (1.4 g vs 3.3 g).
- Zuppa di montagna con roveja has 61% less saturated fat (0.3 g vs 0.7 g).
- Zuppa di montagna con roveja has 23% less sugar (1.7 g vs 2.2 g).
- Zuppa di montagna con roveja has 48% more fiber (9.6 g vs 5 g).
- Zuppa di montagna con roveja has 37% more protein (15.9 g vs 10 g).
- Zuppa di montagna con roveja has the better Nutri-Score.
- Only Zuppa di montagna con roveja lists: Gluten.
Ingredients
PiacerSì, Riso integrale e Quinoa
Not available.
Zuppa di montagna con roveja
Farro perlato, Orzo perlato, Roveja di Civita di Cascia decorticata, Lenticchia, Cicerchia decorticata.
FAQ
Which is healthier: PiacerSì, Riso integrale e Quinoa or Zuppa di montagna con roveja?
Overall, Zuppa di montagna con roveja has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Zuppa di montagna con roveja has fewer calories: 328 kcal versus 360 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Zuppa di montagna con roveja has less sugar: 1.7 g versus 2.2 g per 100 g.