Comparison

Petit épeautre du Velay vs Petit épeautre

Overall, Petit épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Petit épeautre du Velay	Petit épeautre
Nutri-Score	c	a
NOVA group	1	—
Calories	344 kcal	375 kcal
Fat	2.4 g	3.5 g
Saturated fat	1.9 g	0 g
Sugars	6.7 g	0.1 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	10.7 g	10.3 g
Protein	15.6 g	12.9 g
Additives	0	0
Allergens	Gluten	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Petit épeautre du Velay has 31% less fat (2.4 g vs 3.5 g).
Petit épeautre has no saturated fat, while Petit épeautre du Velay has 1.9 g.
Petit épeautre has 99% less sugar (0.1 g vs 6.7 g).
Petit épeautre du Velay has 17% more protein (15.6 g vs 12.9 g).
Petit épeautre has the better Nutri-Score.
Only Petit épeautre du Velay lists: Gluten.

Ingredients

Petit épeautre du Velay

Petit épeautre

Grains de petit épeautre

FAQ

Which is healthier: Petit épeautre du Velay or Petit épeautre?

Overall, Petit épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Petit épeautre du Velay has fewer calories: 344 kcal versus 375 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Petit épeautre has less sugar: 0.1 g versus 6.7 g per 100 g.

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