Perles d’épeautre vs Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g
Overall, Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Perles d’épeautre
Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Perles d’épeautre | Cracky's Soufflés de maïs à... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 513 kcal | 496 kcal |
| Fat | 29 g | 25 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 2.2 g |
| Sugars | 0.6 g | 7.7 g |
| Salt | 2.5 g | 1.5 g |
| Fiber | 3.9 g | 4.8 g |
| Protein | 8.1 g | 9.4 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Gluten, Milk | Peanuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has 14% less fat (25 g vs 29 g).
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has 15% less saturated fat (2.2 g vs 2.6 g).
- Perles d’épeautre has 92% less sugar (0.6 g vs 7.7 g).
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has 40% less salt (1.5 g vs 2.5 g).
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has 19% more fiber (4.8 g vs 3.9 g).
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has 14% more protein (9.4 g vs 8.1 g).
- Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has the better Nutri-Score.
- Only Perles d’épeautre lists: Gluten, Milk.
- Only Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g lists: Peanuts.
Ingredients
Perles d’épeautre
Farine d'épeautre* (56 %), huile de tournesol*, farine de maïs*, sel minéral, lait écrémé en poudre*, noix de muscade*, poudre à lever* (extrait de jus de raisin concentré*, fécule de maïs*, agent basique: bicarbonate de soude). * issu de l'agriculture biologique. Contient du maïs. Peut contenir des traces de céléri et sésame.
Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g
Semoule de maïs sans OGM 56%, huile de tournesol, poudre de tomate 12%, CACAHUETES grillées moulues, sel, sucre, poivre.
FAQ
Which is healthier: Perles d’épeautre or Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g?
Overall, Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Cracky's Soufflés de maïs à la tomate 180g has fewer calories: 496 kcal versus 513 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Perles d’épeautre has less sugar: 0.6 g versus 7.7 g per 100 g.