Comparison
Penne protéinées au son d'avoine vs 100% légumineuse
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Penne protéinées au son d'av... | 100% légumineuse |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | 1 |
| Calories | 337 kcal | 339 kcal |
| Fat | 2.1 g | 1.7 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 0.4 g |
| Sugars | 0.7 g | 1.2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 13 g | 6 g |
| Protein | 50 g | 25 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 100% légumineuse has 19% less fat (1.7 g vs 2.1 g).
- 100% légumineuse has 75% less saturated fat (0.4 g vs 1.6 g).
- Penne protéinées au son d'avoine has 42% less sugar (0.7 g vs 1.2 g).
- Penne protéinées au son d'avoine has 54% more fiber (13 g vs 6 g).
- Penne protéinées au son d'avoine has 50% more protein (50 g vs 25 g).
- 100% légumineuse is less processed (lower NOVA group).
- Only Penne protéinées au son d'avoine lists: Gluten.
Ingredients
Penne protéinées au son d'avoine
Gluten de blé 42,4%, son d'avoine 38%, semoule de blé dur 28,3%, protéines de pois 27,4%
100% légumineuse
Farine de lentilles corail 100%.
FAQ
Which is healthier: Penne protéinées au son d'avoine or 100% légumineuse?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Penne protéinées au son d'avoine has fewer calories: 337 kcal versus 339 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Penne protéinées au son d'avoine has less sugar: 0.7 g versus 1.2 g per 100 g.
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