Pavé Gourmand Epinards et Fromage vs La Panée Soja et Blé
Overall, La Panée Soja et Blé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Pavé Gourmand Epinards et Fromage
La Panée Soja et Blé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pavé Gourmand Epinards et Fr... | La Panée Soja et Blé |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 214 kcal | 235 kcal |
| Fat | 10.4 g | 11.7 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 0.8 g |
| Sugars | 1 g | 1.4 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 3.5 g | 5.3 g |
| Protein | 9.4 g | 12.3 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pavé Gourmand Epinards et Fromage has 11% less fat (10.4 g vs 11.7 g).
- La Panée Soja et Blé has 65% less saturated fat (0.8 g vs 2.3 g).
- Pavé Gourmand Epinards et Fromage has 29% less sugar (1 g vs 1.4 g).
- La Panée Soja et Blé has 34% more fiber (5.3 g vs 3.5 g).
- La Panée Soja et Blé has 24% more protein (12.3 g vs 9.4 g).
- La Panée Soja et Blé has the better Nutri-Score.
- Only Pavé Gourmand Epinards et Fromage lists: Eggs, Milk.
- Only La Panée Soja et Blé lists: Soybeans.
Ingredients
Pavé Gourmand Epinards et Fromage
Épinards 27,1%, riz cuit 19,6% (eau, riz), FROMAGE végétarien (LAIT) 16,9%, chapelure (farine de BLÉ, levure, huile de colza, sel, épices (paprika, curcuma)), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, farine de BLÉ, fibres de bambou, correcteur d'acidité : vinaigre tamponné ; basilic, blanc d'ŒUF en poudre, sel, aneth, poivre noir. Peut contenir : SOJA, SÉSAME, CÉLERI et MOUTARDE.
La Panée Soja et Blé
Protéines de SOJA réhydratées 34,6% (eau, protéines de SOJA concentrées 14,4%), eau, chapelure 16,9% (farine de BLÉ , levure, sel, huile de colza, extrait de paprika, épices (paprika, curcuma), huiles végétales en proportion variable (colza, tournesol), farine de BLÉ, amidon de maïs, vinaigre d'alcool, stabilisants (méthylcellulose, gomme de guar), fibres d'agrumes, arômes naturels, sel, oignon en poudre, correcteur d'acidité : hydroxyde de potassium ; ail en poudre. Peut contenir : SESAME, MOUTARDE, CELERI, OEUFS .
FAQ
Which is healthier: Pavé Gourmand Epinards et Fromage or La Panée Soja et Blé?
Overall, La Panée Soja et Blé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pavé Gourmand Epinards et Fromage has fewer calories: 214 kcal versus 235 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pavé Gourmand Epinards et Fromage has less sugar: 1 g versus 1.4 g per 100 g.