Pasztet klasyczny sojowy vs Smalczyk z tofu z cebulką
Overall, Pasztet klasyczny sojowy has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pasztet klasyczny sojowy | Smalczyk z tofu z cebulką |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 252 kcal | 340 kcal |
| Fat | 23 g | 22 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 2.1 g |
| Sugars | 0.7 g | 0.5 g |
| Salt | 1.4 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.1 g | 1.3 g |
| Protein | 5.7 g | 7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Mustard, Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Pasztet klasyczny sojowy has 26% fewer calories (252 kcal vs 340 kcal).
- Pasztet klasyczny sojowy has 29% less saturated fat (1.5 g vs 2.1 g).
- Pasztet klasyczny sojowy has 38% more fiber (2.1 g vs 1.3 g).
- Smalczyk z tofu z cebulką has 19% more protein (7 g vs 5.7 g).
- Only Pasztet klasyczny sojowy lists: Mustard.
- Only Smalczyk z tofu z cebulką lists: Gluten.
Ingredients
Pasztet klasyczny sojowy
woda, olej rzepakowy, warzywa 8% (cebula, marchew, pietruszka), białko _sojowe_ 6%, aromaty naturalne, przyprawy (_gorczyca_), koncentrat pomidorowy, skrobia kukurydziana, błonnik grochowy, błonnik bambusowy), sól morska.
Smalczyk z tofu z cebulką
38 % Tofu (nasiona _soi_, woda), woda, olej rzepakowy, 10% cebula smażona (cebula, olej rzepakowy, mąka _pszenna_, sól), drożdże suszone, modyfikowana skrobia kukurydziana, sól, sos _sojowy_ (woda, nasiona _soi_, nasiona pszenicy (bez glutenu), sól), ocet jabłkowy. Może zawierać nasiona sezamu i gorczycy.
FAQ
Which is healthier: Pasztet klasyczny sojowy or Smalczyk z tofu z cebulką?
Overall, Pasztet klasyczny sojowy has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Pasztet klasyczny sojowy has fewer calories: 252 kcal versus 340 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Smalczyk z tofu z cebulką has less sugar: 0.5 g versus 0.7 g per 100 g.