Pasta mit Lachs vs Hähnchen Mediterran
Overall, Hähnchen Mediterran has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pasta mit Lachs | Hähnchen Mediterran |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 131 kcal | 109 kcal |
| Fat | 5.8 g | 4.5 g |
| Saturated fat | 2.3 g | 2.1 g |
| Sugars | 1.7 g | 3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1 g | 2 g |
| Protein | 5.1 g | 8.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Hähnchen Mediterran has 17% fewer calories (109 kcal vs 131 kcal).
- Hähnchen Mediterran has 22% less fat (4.5 g vs 5.8 g).
- Pasta mit Lachs has 43% less sugar (1.7 g vs 3 g).
- Hähnchen Mediterran has 50% more fiber (2 g vs 1 g).
- Hähnchen Mediterran has 37% more protein (8.1 g vs 5.1 g).
- Only Pasta mit Lachs lists: Eggs, Fish.
Ingredients
Pasta mit Lachs
30 % Bandnudeln gegart (Wasser, Hartweizengrieẞ, Hühnervolleipulver, Speisesalz), 21 % Blattspinat, 20 % Wildlachsfilet, 8 % Schlagsahne, Wasser, 3,5 % Frischkäse, Rapsöl, Vollmilchpulver, Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Petersilie, Weizenmehl, Glukosesirup, Milcheiweiß, Gewürze, Kabeljaupulver, Zitronenfruchtpulver (Zitronensaft, Maltodextrin). Kann Spuren von Krebstieren, Soja, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf, Sesam und Weichtieren enthalten.
Hähnchen Mediterran
30 % Muschelnudeln gegart (Trinkwasser, Hartweizengrieẞ), 24 % Gemüsemischung (Brokkoli, Cocktailtomaten, Paprika gelb, Zucchini), 14 % Hähnchenbrustfilet gegart, flüssig gewürzt (Hähnchenbrust, Dextrose, Stärke, Speisesalz), Wasser, 15 % Sahne, 3,5 % Tomatenkonzentrat, Rapsöl, Vollmilchpulver, Stärke, Speisesalz, Zucker, Gewürze, 0,03 % Tomaten, Olivenöl, Gewürzextrakt, Karotten, Zitronenfruchtpulver (Zitronensaft, Maltodextrin), Basilikum. Kann Spuren von Ei, Soja, Senf, Sellerie und Sesam enthalten.
FAQ
Which is healthier: Pasta mit Lachs or Hähnchen Mediterran?
Overall, Hähnchen Mediterran has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Hähnchen Mediterran has fewer calories: 109 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pasta mit Lachs has less sugar: 1.7 g versus 3 g per 100 g.