Parmentier de poisson à la ciboulette vs Gratin aux 2 Saumons
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Parmentier de poisson à la ciboulette
Gratin aux 2 Saumons
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Parmentier de poisson à la c... | Gratin aux 2 Saumons |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 118 kcal | 188 kcal |
| Fat | 4.3 g | 13 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 3.5 g |
| Sugars | 3.7 g | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1 g | 1.6 g |
| Protein | 6.3 g | 6.6 g |
| Additives | 0 | 6 |
| Allergens | Fish, Milk | Fish, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 37% fewer calories (118 kcal vs 188 kcal).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 67% less fat (4.3 g vs 13 g).
- Parmentier de poisson à la ciboulette has 48% less saturated fat (1.8 g vs 3.5 g).
- Gratin aux 2 Saumons has 37% less sugar (2.3 g vs 3.7 g).
- Gratin aux 2 Saumons has 38% more fiber (1.6 g vs 1 g).
- Only Gratin aux 2 Saumons lists: Gluten.
Ingredients
Parmentier de poisson à la ciboulette
Eau, chair de lieu noir 15,2%, flocon de pomme de terre déshydraté 8,3%, crème fraîche lieu noir 7,3%, échalote, lactose et protéine de lait, purée d'ail, chapelure 1,6% (farine d sel, levure, épices), arôme naturel (contient poisson), huile de tournesol, ciboulette 0,7% curcuma, poivre.
Gratin aux 2 Saumons
Pommes de terre cuites 28%, saumon 18,2% (saumon fumé (saumon, sel) 10,4%, saumon 7,8%). eau, poireaux 9,5%, crème (crème de lait, stabilisant : carraghénane), huile de colza, échalotes, oignons, flocons de pomme de terre 3,5% (pomme de terre 3,4%, émulsifiant: mono et diglycérides d'acides gras, extrait de curcuma), poudre de lait écrémé, arôme (poisson), zestes de citron, persil, ail, poivre, sel, amidon modifié de pomme de terre, conservateur: sorbate de potassium, acidifiant: acide citrique. Contient : poisson, lait. Traces crustacés, céleri, ceufs, soja, sulfites, céréales/gluten.
FAQ
Which is healthier: Parmentier de poisson à la ciboulette or Gratin aux 2 Saumons?
Overall, Parmentier de poisson à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Parmentier de poisson à la ciboulette has fewer calories: 118 kcal versus 188 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin aux 2 Saumons has less sugar: 2.3 g versus 3.7 g per 100 g.