Gratin aux 2 Saumons vs Gratin de Morue Parmentier à la Nordique
Overall, Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Gratin aux 2 Saumons
Gratin de Morue Parmentier à la Nordique
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gratin aux 2 Saumons | Gratin de Morue Parmentier à... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 188 kcal | 123 kcal |
| Fat | 13 g | 6.9 g |
| Saturated fat | 3.5 g | 2.2 g |
| Sugars | 2.3 g | 0.4 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.6 g | 1.1 g |
| Protein | 6.6 g | 5.1 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Celery, Crustaceans, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has 35% fewer calories (123 kcal vs 188 kcal).
- Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has 47% less fat (6.9 g vs 13 g).
- Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has 37% less saturated fat (2.2 g vs 3.5 g).
- Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has 83% less sugar (0.4 g vs 2.3 g).
- Gratin aux 2 Saumons has 31% more fiber (1.6 g vs 1.1 g).
- Gratin aux 2 Saumons has 23% more protein (6.6 g vs 5.1 g).
- Gratin de Morue Parmentier à la Nordique is less processed (lower NOVA group).
- Only Gratin de Morue Parmentier à la Nordique lists: Celery, Crustaceans, Molluscs, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Gratin aux 2 Saumons
Pommes de terre cuites 28%, saumon 18,2% (saumon fumé (saumon, sel) 10,4%, saumon 7,8%). eau, poireaux 9,5%, crème (crème de lait, stabilisant : carraghénane), huile de colza, échalotes, oignons, flocons de pomme de terre 3,5% (pomme de terre 3,4%, émulsifiant: mono et diglycérides d'acides gras, extrait de curcuma), poudre de lait écrémé, arôme (poisson), zestes de citron, persil, ail, poivre, sel, amidon modifié de pomme de terre, conservateur: sorbate de potassium, acidifiant: acide citrique. Contient : poisson, lait. Traces crustacés, céleri, ceufs, soja, sulfites, céréales/gluten.
Gratin de Morue Parmentier à la Nordique
Purée de pommes de terre 55% (eau, flocons de pommes de terre), morue 10,8% [cabillaud (poisson), sel], pommes de terre 9,8%, crème fraîche 8,1% (lait), saumon 6,9% (poisson), huile de colza, saumon fumé 1,9% [saumon (poisson), sel], ail 1,4%, chapelure 1,3% [farine de blé (gluten), eau, sel, levure], ceuf entier en poudre, persil 0,3%, ciboulette 0,3%, curcuma, sel. Traces possibles de: céleri, sésame, mollusque, crustacé, moutarde, soja, fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Gratin aux 2 Saumons or Gratin de Morue Parmentier à la Nordique?
Overall, Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has fewer calories: 123 kcal versus 188 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin de Morue Parmentier à la Nordique has less sugar: 0.4 g versus 2.3 g per 100 g.