Muesli Protéines Légumineuses vs Muesli fruits
Overall, Muesli Protéines Légumineuses has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Muesli Protéines Légumineuse... | Muesli fruits |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 373 kcal | 366 kcal |
| Fat | 7.2 g | 6.9 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 1 g |
| Sugars | 9 g | 13 g |
| Salt | 0.1 g | 0 g |
| Fiber | 10 g | 9.9 g |
| Protein | 14 g | 10 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Milk, Nuts | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Muesli fruits has 38% less saturated fat (1 g vs 1.6 g).
- Muesli Protéines Légumineuses has 31% less sugar (9 g vs 13 g).
- Muesli Protéines Légumineuses has 29% more protein (14 g vs 10 g).
- Muesli Protéines Légumineuses is less processed (lower NOVA group).
- Only Muesli Protéines Légumineuses lists: Milk, Nuts.
- Only Muesli fruits lists: Gluten.
Ingredients
Muesli Protéines Légumineuses
✔Flocons d'avoine* complète 38% ✔Flocons croustillants d'avoine* 25% (flocons d'avoine*, miel*) Lentilles corail* germées 7,4% ✔Flocons de pois chiche* 7,4% ✔Flocons d'épeautre* ✔Épeautre* soufflé ✔Raisins* secs 3,8% (Raisins* secs, huile de tournesol*) ✔Cranberries* séchées 3,8% (cranberries*, ju de pomme* concentré, huile de tournesol*) ✔ Noisettes* grillées hachées ✔Graines de lin* ✔Sarrasin* ✔Amandes* emondées hachées ✔Copeaux de noix de coco* toastés Peut contenir des traces de lait, d'autres fruits à coque, de graines de sésame, de blé et de soja. *Ingrédients biologiques.
Muesli fruits
Flocons d'avoine* complets 44%, flocons de seigle* complets toastés 15%, raisins secs sultanines* 10% (raisins* 9,95%, huile de tournesol*), pétales de maïs* 9% (maïs*, émulsifiant : lécithine de tournesol*), figues* séchées 9% (figues* 8,55%, farine de riz*), abricots* secs 4% (abricots* 3,80%, farine de riz*), pétales de sarrasin* 3%, graines de tournesol* 3%, graines de lin brun* 2%, graines de courge* 1%. *biologique.
FAQ
Which is healthier: Muesli Protéines Légumineuses or Muesli fruits?
Overall, Muesli Protéines Légumineuses has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Muesli fruits has fewer calories: 366 kcal versus 373 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Muesli Protéines Légumineuses has less sugar: 9 g versus 13 g per 100 g.