Muesli Crunchy Fruits Rouges vs Blueberry chia granola avec épautre et graines
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Muesli Crunchy Fruits Rouges
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Muesli Crunchy Fruits Rouges | Blueberry chia granola avec... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 453 kcal | 476 kcal |
| Fat | 17.4 g | 23 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 2.5 g |
| Sugars | 18.4 g | 11 g |
| Salt | 0.7 g | 0.2 g |
| Fiber | 7.5 g | 9 g |
| Protein | 9.3 g | 13 g |
| Additives | 3 | 0 |
| Allergens | Gluten | Gluten, Nuts, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Muesli Crunchy Fruits Rouges has 24% less fat (17.4 g vs 23 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 40% less sugar (11 g vs 18.4 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 71% less salt (0.2 g vs 0.7 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 17% more fiber (9 g vs 7.5 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 28% more protein (13 g vs 9.3 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better Nutri-Score.
- Blueberry chia granola avec épautre et graines is less processed (lower NOVA group).
- Only Blueberry chia granola avec épautre et graines lists: Nuts, Avoine.
Ingredients
Muesli Crunchy Fruits Rouges
59% flocons d'avoine complète, sucre, huile de tournesol, farines 57% farine de blé complète, 2% blé), 3% fruits lyophilisés en proportion variable (mûres, myrtilles, framboises), 2,5% noix de coco râpée, sirop de glucose, mélasse, sel, extrait de malt d'orge, émulsifiant : lécithines (tournesol) ; cannelle, antioxydants : extrait riche en tocophérols.
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Flocons de céréales (_épeautre_ 28%, _avoine_), huile de tournesol, sirop d'agave, myrtilles 7% (myrtilles, concentré de jus de pomme), graines 9% (courge 4,5%, tournesol), _épeautre_ soufflé 4,5%, farine d'_avoine_ extrudée, _noisettes_ grillées 3,5%, graines de chia 3%, _amandes_ grillées 2%, cannelle, sel marin.
FAQ
Which is healthier: Muesli Crunchy Fruits Rouges or Blueberry chia granola avec épautre et graines?
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Muesli Crunchy Fruits Rouges has fewer calories: 453 kcal versus 476 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Blueberry chia granola avec épautre et graines has less sugar: 11 g versus 18.4 g per 100 g.