Blueberry chia granola avec épautre et graines vs Bio Granola Red Berries à l'avoine
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Bio Granola Red Berries à l'avoine
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Blueberry chia granola avec... | Bio Granola Red Berries à l'... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 476 kcal | 449 kcal |
| Fat | 23 g | 17 g |
| Saturated fat | 2.5 g | 2 g |
| Sugars | 11 g | 15 g |
| Salt | 0.2 g | 0 g |
| Fiber | 9 g | 6 g |
| Protein | 13 g | 9 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Nuts, Avoine | Gluten, Avoine |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Bio Granola Red Berries à l'avoine has 26% less fat (17 g vs 23 g).
- Bio Granola Red Berries à l'avoine has 20% less saturated fat (2 g vs 2.5 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 27% less sugar (11 g vs 15 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 33% more fiber (9 g vs 6 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has 31% more protein (13 g vs 9 g).
- Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better Nutri-Score.
- Only Blueberry chia granola avec épautre et graines lists: Nuts.
Ingredients
Blueberry chia granola avec épautre et graines
Flocons de céréales (_épeautre_ 28%, _avoine_), huile de tournesol, sirop d'agave, myrtilles 7% (myrtilles, concentré de jus de pomme), graines 9% (courge 4,5%, tournesol), _épeautre_ soufflé 4,5%, farine d'_avoine_ extrudée, _noisettes_ grillées 3,5%, graines de chia 3%, _amandes_ grillées 2%, cannelle, sel marin.
Bio Granola Red Berries à l'avoine
Flocons d'_avoine_ sans gluten 69%, sucre de canne brut, huile de tournesol, sirop de riz, baies lyophilisé 3% (fraises, mûres, framboises), miel
FAQ
Which is healthier: Blueberry chia granola avec épautre et graines or Bio Granola Red Berries à l'avoine?
Overall, Blueberry chia granola avec épautre et graines has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bio Granola Red Berries à l'avoine has fewer calories: 449 kcal versus 476 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Blueberry chia granola avec épautre et graines has less sugar: 11 g versus 15 g per 100 g.