Mijoté de légumes et lait de coco vs Curry d'aubergines
Overall, Mijoté de légumes et lait de coco has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mijoté de légumes et lait de... | Curry d'aubergines |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 58 kcal | 164 kcal |
| Fat | 2.4 g | 15.5 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 4.8 g |
| Sugars | 5.2 g | 4.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.7 g | 1.8 g |
| Protein | 1.3 g | 1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mijoté de légumes et lait de coco has 65% fewer calories (58 kcal vs 164 kcal).
- Mijoté de légumes et lait de coco has 85% less fat (2.4 g vs 15.5 g).
- Mijoté de légumes et lait de coco has 83% less saturated fat (0.8 g vs 4.8 g).
- Curry d'aubergines has 15% less sugar (4.4 g vs 5.2 g).
- Mijoté de légumes et lait de coco has 23% more protein (1.3 g vs 1 g).
- Mijoté de légumes et lait de coco has the better Nutri-Score.
Ingredients
Mijoté de légumes et lait de coco
Tomates* 32%, carottes* 23%, poivrons rouges* 10%, oignons* 10%, haricots verts* 5,1%, concentré de tomates* 5,3%, lait de coco* 4,1%, eau, huile de tournesol*, farine de riz*, ail*, sel marin, coriandre* 0,3%, curry*, jus de citron concentré*. Peut contenir des traces de gluten. *Ingrédients biologiques.
Curry d'aubergines
Aubergines* frites 50%, pulpe de tomate*, oignons*, huile de tournesol* désodorisée, lait de coco* concentré 8%, sel de mer, cumin*, curry* 0,3%, jus concentré de citron*, graines de fenouil*, coriandre*, cannelle*, poivre noir*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Mijoté de légumes et lait de coco or Curry d'aubergines?
Overall, Mijoté de légumes et lait de coco has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mijoté de légumes et lait de coco has fewer calories: 58 kcal versus 164 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Curry d'aubergines has less sugar: 4.4 g versus 5.2 g per 100 g.