Mijoté de légumes et lait de coco vs Riste d'aubergines
Overall, Mijoté de légumes et lait de coco has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mijoté de légumes et lait de... | Riste d'aubergines |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 58 kcal | 115 kcal |
| Fat | 2.4 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 2 g |
| Sugars | 5.2 g | 3.1 g |
| Salt | 0.6 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.7 g | 2.3 g |
| Protein | 1.3 g | 1.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mijoté de légumes et lait de coco has 50% fewer calories (58 kcal vs 115 kcal).
- Mijoté de légumes et lait de coco has 78% less fat (2.4 g vs 11 g).
- Mijoté de légumes et lait de coco has 60% less saturated fat (0.8 g vs 2 g).
- Riste d'aubergines has 40% less sugar (3.1 g vs 5.2 g).
- Riste d'aubergines has 25% more fiber (2.3 g vs 1.7 g).
- Mijoté de légumes et lait de coco has the better Nutri-Score.
Ingredients
Mijoté de légumes et lait de coco
Tomates* 32%, carottes* 23%, poivrons rouges* 10%, oignons* 10%, haricots verts* 5,1%, concentré de tomates* 5,3%, lait de coco* 4,1%, eau, huile de tournesol*, farine de riz*, ail*, sel marin, coriandre* 0,3%, curry*, jus de citron concentré*. Peut contenir des traces de gluten. *Ingrédients biologiques.
Riste d'aubergines
Aubergines* en tranches frites 54%, pulpe de tomate* 30%, oignons* 8%, huile de tournesol* désodorisée, poivrons rouges* 4%, sirop de riz*, sel de mer, ail*, huile d'olive* vierge extra extraite à froid, jus concentré de citron*, thym*, poivre*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Mijoté de légumes et lait de coco or Riste d'aubergines?
Overall, Mijoté de légumes et lait de coco has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mijoté de légumes et lait de coco has fewer calories: 58 kcal versus 115 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Riste d'aubergines has less sugar: 3.1 g versus 5.2 g per 100 g.