Mélange de légumes pour soupe tomate origan vs Legume soupe
Overall, Legume soupe has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Mélange de légumes pour soupe tomate origan
Legume soupe
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mélange de légumes pour soup... | Legume soupe |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 4 | — |
| Calories | 24 kcal | 34 kcal |
| Fat | 0.9 g | 0 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0 g |
| Sugars | 1.9 g | 4.9 g |
| Salt | 0.4 g | 0.1 g |
| Fiber | 1.1 g | 2.7 g |
| Protein | 0.6 g | 1.2 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Celery | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mélange de légumes pour soupe tomate origan has 29% fewer calories (24 kcal vs 34 kcal).
- Legume soupe has no fat, while Mélange de légumes pour soupe tomate origan has 0.9 g.
- Mélange de légumes pour soupe tomate origan has 61% less sugar (1.9 g vs 4.9 g).
- Legume soupe has 85% less salt (0.1 g vs 0.4 g).
- Legume soupe has 59% more fiber (2.7 g vs 1.1 g).
- Legume soupe has 50% more protein (1.2 g vs 0.6 g).
- Only Mélange de légumes pour soupe tomate origan lists: Celery.
Ingredients
Mélange de légumes pour soupe tomate origan
Tomate 63%, poivron rouge 11%, carotte 9,4%, céleri-rave 7,8% [céleri-rave, antioxydant (acide citrique)], bouillon en poudre 4,7% [tomate 58%, sel, poivron 7,1%, oignon 6,6%, herbes, arômes naturels (céleri), ail 0,6%, extrait de levure, extrait de feuille de livèche, épices, carotte 0,6%], oignon rouge 3,9%, origan 0,5%. PRÉPARATION: réservez l'origan. À la casserole: faites chauffer 1 cuillère å soupe d'huile (d'olive) dans une grande casserole et faites revenir les légumes pendant 2 minutes à feu doux. Ajoutez 800 ml d'eau et le sachet de bouillon en poudre et portez à ébullition. Couvrez la casserole avec un couvercle et faites cuire la soupe à feu doux pendant 13 minutes. Ajoutez l'origan à la dernière minute. Mixez la soupe avec un mixeur plongeur jusqu'à obtention de l'épaisseur souhaitée.
Legume soupe
Not available.
FAQ
Which is healthier: Mélange de légumes pour soupe tomate origan or Legume soupe?
Overall, Legume soupe has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Mélange de légumes pour soupe tomate origan has fewer calories: 24 kcal versus 34 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mélange de légumes pour soupe tomate origan has less sugar: 1.9 g versus 4.9 g per 100 g.