Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g vs Aromatic Persian-style quinoa & lentilles
Overall, Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g
Aromatic Persian-style quinoa & lentilles
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mélange de céréales et légum... | Aromatic Persian-style quino... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | b |
| NOVA group | 1 | 4 |
| Calories | 370 kcal | 176 kcal |
| Fat | 5.7 g | 2.8 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.8 g |
| Sugars | 3.1 g | 4.6 g |
| Salt | 0 g | 0.6 g |
| Fiber | 9 g | 4.9 g |
| Protein | 18 g | 6.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Aromatic Persian-style quinoa & lentilles has 52% fewer calories (176 kcal vs 370 kcal).
- Aromatic Persian-style quinoa & lentilles has 51% less fat (2.8 g vs 5.7 g).
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has 33% less sugar (3.1 g vs 4.6 g).
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has 98% less salt (0 g vs 0.6 g).
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has 46% more fiber (9 g vs 4.9 g).
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has 63% more protein (18 g vs 6.7 g).
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has the better Nutri-Score.
- Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g is less processed (lower NOVA group).
- Only Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g lists: Gluten, Soybeans.
Ingredients
Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g
BLE dur concassé précuit* 64%, SOJA précuit concassé* 13%, lentilles rouges décortiquées* 10%, SOJA précuit en flocons* 7%, quinoa rouge* 6%. *ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Aromatic Persian-style quinoa & lentilles
Quinoa Blanc Cuit (34%) (Eau, Quinoa Blanc), Lentilles Vertes Cuites (26%) (Eau, Lentilles Vertes), Riz Complet Cuit (25%) (Eau, Riz Complet), Raisins Secs (6%), Oignons Séchés Emincés (2.4%), Huile De Tournesol, Bouillon De Légumes (Sel, Extrait De Levure, Dextrose, Amidon De Pomme De Terre, Extrait D'Oignon, Poudre De Carotte, Persil, Colorant: Curcuma, Extraits De Plantes Aromatiques, Extrait D'Epices), Poudre D'Oignon, Pâte D'Harissa (0.5%) (Fructose, Eau, Sucre, Vinaigre De Vin Blanc, Purée De Tomate, Concentré De Jus De Poivron Rouge, Jus De Citron, Sel, Menthe, Fécule De Maïs, Extrait D'Oignon, Carvi, Piment De Cayenne, Paprika Fumé, Poudre De Cumin, Poudre De Coriandre), Poudre De Cumin, Extrait De Levure, Graines De Cumin (0.4%), Poudre D'Ail, Persil, Colorant: Curcuma (0.4%), Poivre Noir. Peut con
FAQ
Which is healthier: Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g or Aromatic Persian-style quinoa & lentilles?
Overall, Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Aromatic Persian-style quinoa & lentilles has fewer calories: 176 kcal versus 370 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g has less sugar: 3.1 g versus 4.6 g per 100 g.