Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine vs Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les poêlées cuisinées - Poul... | Tajine de poulet aux épices... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 100 kcal | 131 kcal |
| Fat | 2 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.4 g | 0.4 g |
| Sugars | 5.8 g | 5.3 g |
| Salt | 0.7 g | 0.8 g |
| Fiber | 1.8 g | 2.6 g |
| Protein | 6.6 g | 7.7 g |
| Additives | 3 | 2 |
| Allergens | Gluten, Sulphur dioxide and sulphites | Gluten, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine has 23% fewer calories (100 kcal vs 131 kcal).
- Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine has 20% less fat (2 g vs 2.5 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 31% more fiber (2.6 g vs 1.8 g).
- Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has 14% more protein (7.7 g vs 6.6 g).
- Only Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine lists: Sulphur dioxide and sulphites.
- Only Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet lists: Mustard.
Ingredients
Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine
Semoule préparée 15,5% (semoule de _blé_ dur, eau, huile d'olive vierge extra, sel), poulet cuit traité en salaison 15% (viande de poulet origine France 98%, sel, sucre, jus de citron), oignons 14,5%, courgette grillée 13,5%, eau, carotte 12%, pois chiche 5%, raisins secs 4% (raisins secs, huile de tournesol, conservateur : anhydride sulfureux), jus d'orange, amidon transformé, huile d'olive, jus de citron à base de concentré, sel, concentre de tomates, ail, épices et aromates 0,1%, cumin, coriandre, fond de volaille (jus et graisse de volaille, carottes, sel, plantes aromatiques), vinaigre de Xérès, sucre, gingembre, piment (purée de piments, sel, correcteur d'acidité : acide acétique), cannelle, curcuma, poivre.
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet
Semoule de blé dur complète réhydratée 26% (eau, semoule de _blé_ dur complète), eau, poulet rôti traité en salaison (poulet 15%, amidon de tapioca, dextrose, sel), navet (8.9%), fenouil (7.5%), carottes (7.1%), pois chiche (4.6%), miel, raisins secs 1.9% (raisin, huile de colza), huile d'olive vierge, sel, gingembre, zestes de citrons confits (citron, vinaigre de vin blanc, sucre, sel), amidon transformé de riz, coriandre (0.3%), gélatine de boeuf, ail, curcuma, oignon, épices ras-el-hanout 0.09% (graines de _moutarde_, coriandre, curcuma, girofle, paprika, cannelle, ail, fénugrec, fenouil, piment de Jamaique, muscade, cumin, plantes aromatiques, épices), poivre, cannelle, graines de Carvi (0.02%).
FAQ
Which is healthier: Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine or Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les poêlées cuisinées - Poulet, semoule et légumes façon tajine has fewer calories: 100 kcal versus 131 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Tajine de poulet aux épices et semoule au blé complet has less sugar: 5.3 g versus 5.8 g per 100 g.