Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental vs Sweet potato gratin
Overall, Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 9 of our comparison points versus 0.
Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental
Sweet potato gratin
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les légumes gratinés épinard... | Sweet potato gratin |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 110 kcal | 200 kcal |
| Fat | 5.7 g | 15.4 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 10.9 g |
| Sugars | 0.8 g | 5.5 g |
| Salt | 0.5 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.9 g | — |
| Protein | 4.5 g | 3.6 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Gluten, Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 45% fewer calories (110 kcal vs 200 kcal).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 63% less fat (5.7 g vs 15.4 g).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 93% less saturated fat (0.8 g vs 10.9 g).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 85% less sugar (0.8 g vs 5.5 g).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 45% less salt (0.5 g vs 0.9 g).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has 20% more protein (4.5 g vs 3.6 g).
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has the better Nutri-Score.
- Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental is less processed (lower NOVA group).
- Only Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental lists: Gluten.
Ingredients
Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental
Épinards 30% (Espagne), pommes de terre précuites 25% origine UE (Allemagne et/ou France et/ou Pays-Bas), eau, emmental râpé 6,8% (lait de vache pasteurisé, sel de saumure, ferments lactiques), fromage blanc (lait écrémé pasteurisé, crème pasteurisée, ferments lactiques), oignons, crème fraîche 2,4%, poudre de lait, amidon de riz, farine de blé, beurre, sel de mer et minéraux de mer (potassium, magnésium et calcium), muscade. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œufs et céleri. Ce produit convient aux végétariens.
Sweet potato gratin
45 % nata, 44% boniato, 7% queso Emmental almidón de patata, sal, estabilizante: metilcelulosa; aroma natural de ajo, especias.
FAQ
Which is healthier: Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental or Sweet potato gratin?
Overall, Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has fewer calories: 110 kcal versus 200 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les légumes gratinés épinard pommes de terre emmental has less sugar: 0.8 g versus 5.5 g per 100 g.