Lentilles et Pois Gourmand vs Escalopes aux légumes et pommes de terre
Overall, Lentilles et Pois Gourmand has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Lentilles et Pois Gourmand
Escalopes aux légumes et pommes de terre
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Lentilles et Pois Gourmand | Escalopes aux légumes et pom... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 381 kcal | 220 kcal |
| Fat | 4.9 g | 12 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 2.9 g |
| Sugars | 3.7 g | 9 g |
| Salt | 0 g | 1.1 g |
| Fiber | 10.7 g | 4.4 g |
| Protein | 22.7 g | 4.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Gluten | Celery, Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Escalopes aux légumes et pommes de terre has 42% fewer calories (220 kcal vs 381 kcal).
- Lentilles et Pois Gourmand has 59% less fat (4.9 g vs 12 g).
- Lentilles et Pois Gourmand has 27% less saturated fat (2.1 g vs 2.9 g).
- Lentilles et Pois Gourmand has 59% less sugar (3.7 g vs 9 g).
- Lentilles et Pois Gourmand has no salt, while Escalopes aux légumes et pommes de terre has 1.1 g.
- Lentilles et Pois Gourmand has 59% more fiber (10.7 g vs 4.4 g).
- Lentilles et Pois Gourmand has 80% more protein (22.7 g vs 4.6 g).
- Lentilles et Pois Gourmand has the better Nutri-Score.
- Only Escalopes aux légumes et pommes de terre lists: Celery, Eggs, Milk.
Ingredients
Lentilles et Pois Gourmand
Lentilles corail (22%), semoule de blé dur précuite (gluten) (18%), flocons de soja, soja concassé précuit, semoule de mais précuite (9,7%), lentilles vertes précuites déshydratées (9%), pois cassés précuits déshydratés (9%), farine de blé précuite (gluten) (2,7%), pois verts déshydratés (2,5%), oignons frits (1,5%), ail frit, huile de tournesol, herbes de Provence.
Escalopes aux légumes et pommes de terre
Carottes** 19%, pommes de terre en poudre** 17% (pommes de terre, farine de pommes de terre), lait entier**, céleri** 13%, blanc d'œuf, farine de blé*/**, oignons**, œuf, huile de tournesol*, lait écrémé en poudre**, bouillon de légumes*, persil*, ciboulette*, sel de cuisine iodé, ail en poudre*.
FAQ
Which is healthier: Lentilles et Pois Gourmand or Escalopes aux légumes et pommes de terre?
Overall, Lentilles et Pois Gourmand has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Escalopes aux légumes et pommes de terre has fewer calories: 220 kcal versus 381 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Lentilles et Pois Gourmand has less sugar: 3.7 g versus 9 g per 100 g.