Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g vs Couscous légumes du soleil
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Couscous légumes du soleil
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous recett... | Couscous légumes du soleil |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 28 kcal | 147 kcal |
| Fat | 0.7 g | 3.3 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.5 g |
| Sugars | 1.8 g | 3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 2.8 g |
| Protein | 1.2 g | 4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 81% fewer calories (28 kcal vs 147 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 79% less fat (0.7 g vs 3.3 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 80% less saturated fat (0.1 g vs 0.5 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 40% less sugar (1.8 g vs 3 g).
- Couscous légumes du soleil has 43% more fiber (2.8 g vs 1.6 g).
- Couscous légumes du soleil has 70% more protein (4 g vs 1.2 g).
- Only Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g lists: Celery.
- Only Couscous légumes du soleil lists: Gluten.
Ingredients
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Couscous légumes du soleil
Eau, semoule semi-complète de BLE dur* 30%, légumes* en morceaux 25,5% (courgettes*, carottes*, poivrons rouges*), purée de tomates* double concentrée, huile d'olive* vierge extra, huile de tournesol*, sucre de canne*, sel marin, épices*, purée d'ail*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g or Couscous légumes du soleil?
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has fewer calories: 28 kcal versus 147 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has less sugar: 1.8 g versus 3 g per 100 g.