Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g vs Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre
Overall, Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous recett... | Couscous végétarien légumes... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 28 kcal | 84 kcal |
| Fat | 0.7 g | 2.1 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.3 g |
| Sugars | 1.8 g | 2.5 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.6 g | 2.4 g |
| Protein | 1.2 g | 3.3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Celery, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 67% fewer calories (28 kcal vs 84 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 67% less fat (0.7 g vs 2.1 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 28% less sugar (1.8 g vs 2.5 g).
- Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre has 33% more fiber (2.4 g vs 1.6 g).
- Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre has 64% more protein (3.3 g vs 1.2 g).
- Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre has the better Nutri-Score.
- Only Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre lists: Gluten.
Ingredients
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre
Légumes* 62% (courgettes*, carottes* 13%, pois chiches* réhydratés 11%, navets, céleri, oignon, poivrons rouges), eau, petit épeautre décortiqué 5%, quinoa* 5%, double concentré de tomate, huile d'olive* vierge extra extraite à froid, sel de mer, épices, ail poudre, oignon* poudre
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g or Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre?
Overall, Couscous végétarien légumes quinoa petit épeautre has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has fewer calories: 28 kcal versus 84 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has less sugar: 1.8 g versus 2.5 g per 100 g.