Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g vs Couscous aux 7 légumes
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Couscous aux 7 légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous recett... | Couscous aux 7 légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | b |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 28 kcal | 42 kcal |
| Fat | 0.7 g | 0.5 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.1 g |
| Sugars | 1.8 g | 2.3 g |
| Salt | 0.6 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.6 g | 2 g |
| Protein | 1.2 g | 2.1 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Celery |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 33% fewer calories (28 kcal vs 42 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has 22% less sugar (1.8 g vs 2.3 g).
- Couscous aux 7 légumes has 20% more fiber (2 g vs 1.6 g).
- Couscous aux 7 légumes has 43% more protein (2.1 g vs 1.2 g).
Ingredients
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Couscous aux 7 légumes
Légumes* 54% (courgettes* 15%, carottes* 11%, pois chiches* réhydratés 8%, navet* 8%, _céleri_*, oignon*, poivrons rouges*), eau, double concentré de tomate*, huile d'olive* vierge extra extraite à froid, sel de mer, épices*, ail* poudre, oignon* poudre *ingrédients issus de l'agriculture biologique
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g or Couscous aux 7 légumes?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has fewer calories: 28 kcal versus 42 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 800g has less sugar: 1.8 g versus 2.3 g per 100 g.