Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g vs Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous recett... | Légumes cuisinés Riste d'aub... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 28 kcal | 93 kcal |
| Fat | 0.7 g | 7.3 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.8 g |
| Sugars | 1.8 g | 3.4 g |
| Salt | 0.6 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.6 g | 2.1 g |
| Protein | 1.2 g | 1.2 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Celery | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 70% fewer calories (28 kcal vs 93 kcal).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 90% less fat (0.7 g vs 7.3 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 88% less saturated fat (0.1 g vs 0.8 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 47% less sugar (1.8 g vs 3.4 g).
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has 40% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g has 24% more fiber (2.1 g vs 1.6 g).
- Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g has the better Nutri-Score.
- Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g is less processed (lower NOVA group).
- Only Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g lists: Celery.
Ingredients
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g
Eau, navets 14%, carottes 10%, courgettes 3.3%, pois chiches 3%, garniture de CELERI, poivrons 1%, puree de tomates double concentree, sel, huile de colza, epices, oignons grilles en poudre. traces eventuelles de cereales contenant du gluten et de soja
Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g
Aubergines frites 40% (aubergines, huile de tournesol), coulis de tomate 23%, eau, aubergines 10%, purée de tomates double concentrée 3%, oignons, huile d'olive vierge extra, sel, amidon transformé de maïs, ail, jus de citron concentré, poivre, laurier.
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g or Légumes cuisinés Riste d'aubergines - Bocal 520g?
Overall, Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has fewer calories: 28 kcal versus 93 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous recette à l'orientale - Boîte 400g has less sugar: 1.8 g versus 3.4 g per 100 g.