Le gourmand jambon supérieur comté pavot vs Sandwich Les Minis jambon emmental
Overall, Le gourmand jambon supérieur comté pavot has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Le gourmand jambon supérieur comté pavot
Sandwich Les Minis jambon emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le gourmand jambon supérieur... | Sandwich Les Minis jambon em... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 229 kcal | 264 kcal |
| Fat | 10 g | 11 g |
| Saturated fat | 5.9 g | 2.9 g |
| Sugars | 2.1 g | 6.1 g |
| Salt | 1.3 g | 1.3 g |
| Fiber | 3.7 g | 2.1 g |
| Protein | 10 g | 12 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Le gourmand jambon supérieur comté pavot has 13% fewer calories (229 kcal vs 264 kcal).
- Sandwich Les Minis jambon emmental has 51% less saturated fat (2.9 g vs 5.9 g).
- Le gourmand jambon supérieur comté pavot has 66% less sugar (2.1 g vs 6.1 g).
- Le gourmand jambon supérieur comté pavot has 44% more fiber (3.7 g vs 2.1 g).
- Sandwich Les Minis jambon emmental has 17% more protein (12 g vs 10 g).
- Only Sandwich Les Minis jambon emmental lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Le gourmand jambon supérieur comté pavot
Pain de mie au pavot (farines de blé et de fèves, eau, graines de pavot, huile de colza, levure boulangère, gluten de blé, sel, sucre, vinaigre d'alcool), jambon de porc, Comte AOP, salade 7%, eau, beurre, crème légère, vinaigre d'alcool, fibre de blé, amidon de maïs, lactose, dextrose, conservateur : nitrite de sodium, antioxydant : érythorbate de sodium, sel, arômes naturels.
Sandwich Les Minis jambon emmental
Pain special 54% (farine de blé 28%, eau, œuf, huile de colza, sucre, levain de seigle, levure, poudre de lait écrémé, sel, gluten de blé, fibre de psyllium, extrait d'acérola), jambon cuit standard 30% (jambon de porc origine France, eau, sel, dextrose, sirop de glucose, aromes naturels, stabilisants: triphosphates - diphosphates, antioxydant: érythorbate de sodium, conservateur:nitrite de sodium), Emmental 7%, mayonnaise allégée en matières grasses (eau, huile de colza, amidon, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'oeuf, vinaigre d'alcool, sucre, sel, épaississant: gomme guar). Traces éventuelles de poissons, crustacés, céleri, graines de sésame, lupin, soja, fruits à coque.
FAQ
Which is healthier: Le gourmand jambon supérieur comté pavot or Sandwich Les Minis jambon emmental?
Overall, Le gourmand jambon supérieur comté pavot has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Le gourmand jambon supérieur comté pavot has fewer calories: 229 kcal versus 264 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Le gourmand jambon supérieur comté pavot has less sugar: 2.1 g versus 6.1 g per 100 g.